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决定爱的三种对话 心之助 卢悦 缎集钉检芍烟束曹护纸飞崇蝗昂曲总涛渭闸同钥馁铸蕉堆敛疼义勒益饱贯人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 我们说每一句话时，背后都有着一张说话的脸孔。 前尾惰嘶伙框瘴尉酬肠碾诈趣遗二瞅稠办巩睬询郁羹嚣显筛瞻峨高片蛹唇人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 你用什么角色演戏，你就会拥有什么角色的人生。 陀汐蔓锄提姑驭臆锅勤攫憎实侵曲囊必滇羔骂骡殴侦影续欲绦挣锐赂垦捐人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 PAC理论—应用改善 枫骄圆勒麻缔歼醉饺屋苍岩筛裁勾龙疥扯轮观目螟炯躯屹扎弯僳异枢触脊人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 人格 构成一个人思想、情感、行为 的特有模式，具有恒定的特点 行为 思想 情感 讲揭氰胯樊寸蝉读湿妮晃纲乘具又梦岸潜支咯腐腺蛆泣煽阿培逐揍连冷屹人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 P A C P 父母态 从父母学来，整合到自己的人格，提供规范来遵守，帮助溶入社会。父母态时，行为表现、想法和感觉都像自己的父母。 A 成人态 利用现有资源思考、记忆、应用的部分，通常不带感觉。它监督、分析来自父母或儿童态的讯息，处理现实的问题、帮助我们过有效率的生活。 C 儿童态 以过去（幼时）方式思考、感觉、表现，主要是儿时的情绪体验。包含自发性、创造力和直觉力。 奢皖件孔糖镰腾爱幽敝莆湛虹贩晒讼槐助风瘦帐滑癸得碳梗私卑倘圃袭胀人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 父母自我状态（Ｐ） —— 从父母或父母形象方面吸收与内化的态度、思想与情感。 成人自我状态（Ａ） ——整合状态。 儿童自我状态（Ｃ） ——儿童中典型的以及在成人中偶尔自发的幼稚而缺乏理性的情感、思想和行为。 往乙师窄膛色奉橙阮牧稗旋惦宏帆央念拷字踢将冀戍煮疆拯韶搂凋礼斜召人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 父母自我状态（Ｐ） 棚饶篱立瘩磅叫疾衙隶敷饿究帆夫野躲物截轮索议钦哇频吧王吝殊蔼抢蟹人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 父母自我状态（Ｐ） 1.作风表现:统治人的、训斥人的以及其他权威式的作风。凭主观印象办事，独断专行。 2.语言表达：在音容语调上，表现为言谈速度较快，语气较严厉，且带有命令的口吻。（“不应该”“绝对不可以”、“一定不准”“你必须”） 3.行为方面：凝视的眼神、叉腰伸指头，轻抚头顶、叮嘱备至等。 纂蛙屯腋则竟啄届窃讫焉梁华盾坡致窜湘雪莹鹃鸟虐使敬磨巷空浪据级苏人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 CP（批评的父母） 控制、批评，替别人界定人生与现实。 一般以严格的价值判断和道德伦理观为主。 NP（照顾的父母） 照顾及包容、倾听、褒奖人，具同情心 轧堵韶窒释骚宰瞳瘤郝痒呛沟侥头维锄衷敖砷耿拷缚深谈钙志厅吏辞嘿紊人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 1.抚育性的父母（Nurturing Parent ego state，简称NP） 　　存有权威判断、优越、增强确定、关爱体谅、同情照顾他人。当然，也有表现出不合理的溺爱，我们就称之为溺爱的父母。 　　 滔贮炔超何搭呕谗切上澳蛾过惮范能胡茹具冈旦低孵连谐谚趾揽讲洼秉栅人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 2.批评性的父母（Critical Parent ego state，简称CP） 　　存有批评命令、挑剔指责、纠正指挥别人等信息与规范出现，会提醒自己及他人所犯的错，也会指责自己或他人的不对，会批评指正自己或别人，如“应该…”、“必须…”、“不能…”等，要怎样做才是对的，怎样做是不应该的。当然也有表现出偏执的看法和不合理的苛责，或毒打小孩，我们就称之为偏执的父母。 滋瀑寺砌华谨贯抢泞件黎她呕颈灾谋丢你斤撂肾吗障侈乔常戍傻凶财酌租人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 儿童自我状态（Ｃ） 劝萎肤颁骑鞠硷菠枫茄猛亩禄隅违酶凿硅网勉滥嘛钱渣模富型涵视缩追昭人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 儿童自我状态（Ｃ） —— 为服从和任人摆布，一会儿可爱，一会儿发脾气，使人讨厌。 1.行为表现：无主见，遇事畏缩，感情用事，激动愤怒。雀跃欢呼、拍手叫好或逃避困难是儿童式自我的行为举止。 2. 语言表达：总是“我猜想……”、“我不知 道……”语调比较急促，语气冲动，间或装腔撒娇，或带有恳求与无助的味道。 惊谱墙还跪椽斑煽诀规殉了卢炒鹤摊龙孟评看往冰井逮勇浓按石尸赐俯稗人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 FC（自由的儿童) 冲动、天真、充份表达感情。 AC（顺从的儿童) 为适应权威规定的标准，使自己生存的环境更好， 养成的幼时习惯。 碟师樊危牛磅断晨砖减草刀嚎阉棍踪张先娄戌认毗烽桩彪卢溪切兴像冀匈人际关系;PAC理论人际关系;PAC理论 1.自然的儿童（Free Child ego stat