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第 5课接力跑教学设计 一、指导思想： 本节课是在高中新课改的前提下，在新课标的“健康第一”及“以学生发展为本”的基本理念指导下，根据高中《体育与健康》水平五中“接力跑”教学内容要求，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握接力跑交接棒的基本知识、掌握技能，全面发展学生快速奔跑能力和集体配合跑的能力，培养学生团结协作等优良品质。 二、教学设计： 课堂常规——游戏（织网捕鱼）——韵律徒手操——学习两种传接棒技术——探究如何传接棒快——小组接力尝试（探究最佳的交接棒方法）——400米多人团体接力比赛——放松、小结。 （一）导入部分，利用游戏织网捕鱼来热身，并通过动感的韵律操，活跃学生的身心，为主教材的学习做好准备。 （二）在学习与体验部分：在整节课紧密围绕接力跑的传接棒配合这一主线进行教学。教师讲解示范两种传接棒技术，通过创设小组学习的氛围，探究如何传接棒快，运用已学过的技术动作进行传接棒尝试练习，对多种交接棒模式的对比、观察、分析，并通过老师的启发，确定最佳的交接棒方法。在400米多人团体接力比赛中运用技术动作实践尝试，在比赛的过程中体会成功并总结经验，在讨论与交流的过程中分析提高。 （三）身心放松阶段：用舒缓的音乐伴奏对学生进行柔韧拉伸放松，让学生尽快恢复疲劳，得到心理和生理上的放松。 三、教与学的方法： 教学方法主要采用：讲解法、示范法、纠错法和游戏竞赛法。 学习方法主要采用：练习法、观察法、讨论法和评价分析法。 四、设计亮点： 400米多人团体接力赛，通过与同伴密切协作，体验配合和成功的乐趣。并培养学生团结协作的集体主义精神和勇敢顽强的拼搏意识。 第 5课 接力跑实践课教案 教学 内容 接力跑 学 习 目 标 1、学习了解接力跑的基本理论知识，明确学习接力跑的意义。 2、学习掌握上挑式、下压式传接棒技术，学习体会全程接力跑技术。 3、通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。培养学生团结协作的集体主义精神和勇敢顽强的拼搏意识。 重点 难点 重点：掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术。 难点：高速跑进中在接力区内迅速准确完成传接棒 教学程序 教学内容与方法策略 学生 发展 导 入 热 身 一、体育委员集合整队，报告上课人数，师生问好。 二、宣布本课内容及教学要求。 重点：传接棒技术。 难点：传接棒的配合（高速跑进中在接力区内准确迅速传接棒） 三、检查服装，安排见习生。 四、准备活动： 1、游戏：织网捕鱼 2、韵律徒手操：（4×8拍） ①四肢运动 ②踢腿运动 ③扩胸运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥腹背运动 ⑦跳跃运动 一、队形：四列密集队形。 要求：快、静、齐 二、游戏方法如图示： 要求：团结协作，齐心协力。 三、韵律徒手操队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ● 组织：教师示范领操叫口令，学生听口令练习，动作到位、整齐。 提高学生的快速反应能力。 一、学习传接棒技术： 1、上挑式： 棒由下向上送至接棒人手中。听到信号后，接棒人手臂迅速后伸，四指并拢与拇指分开，掌心向后下，虎口朝前下，传棒运动员将棒由下向前上方送于接棒运动员手中。 优点：接棒后伸动作和传棒动作都比较自然，传棒速度快，并容易掌握。 缺点：接棒人只能握在棒的中间，不利于下一棒的传接，容易掉棒。 2、下压式： 棒的前端向接棒人后伸的手掌心由上向下传给。听到信号后，接棒运动员手臂迅速后伸，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后，传棒运动员由上向前下将棒前端送入接棒运动员手中。 优点：充分利用接力棒长度和接棒运动员手臂的长度，每次接棒都能握住棒的前端，有利于下次的传递。 缺点：接棒和传棒人的手臂都比较紧张不自然。 3、接棒和传棒动作顺序： “给、伸手、传棒、接棒、松手” （左传右接，右传左接） 4、学习各棒起跑技术 ①第一棒起跑方法 ②接棒人的起跑方法 二、多人400米团体接力比赛。 每人约跑40—50米的距离，完成400米的接力。 四、教法与组织： 1、教师示范讲解上挑式和下压式传接棒技术。 2、小组错肩做上挑式或下压式传棒练习。 尝试练习 学 习 与 体 验 要求：两列横队前后1米，错肩站立，做完一组，向后转交换传接棒（左传右接，右传左接） 3、慢跑中听传棒人信号做上挑式或下压式传接棒练习： 方法：一路纵队沿操场慢跑，前后相距1.5米，传棒人左肩对接棒人左肩。 4、结合示范讲解各棒运动员起跑技术：400米的交接棒技术 ①第一棒起跑方法： 采用弯道上蹲踞式起跑，用右手的中指、无名指和食指分开撑地，棒不得触及起跑线或起跑线前面的地面。 ②接棒人的起跑方法： 第2、3