- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
sun
商户介绍
Sunyoga太阳瑜伽是成都西区专业的瑜伽会馆,座落于二环路西二段37号仁和世代春天。瑜伽馆内环境优雅,设备齐全,内设地暖,高温设备空间拥有三个教室,还有舒适宽敞的饮茶区和榻榻米休息区,并有高速互联网连接口。典雅精致,并且有十分轻松的氛围,您的脚步一踏入会所就会感觉到放松。秉承着亲近自我,回溯本真的理念,让您在都市繁忙的生活后有一处独享自我的空间,是放松休闲,回归自我的绝好去处。
Sunyoga太阳瑜伽拥有专业一流的教师资源,开设肩颈理疗,纤体瘦身,流瑜伽,哈他瑜伽,孕妇瑜伽,产后恢复,正位瑜伽,高温瑜伽,舞韵瑜伽,商卡,呼吸放松,冥想等课程,一对一的高级私人教练,让您经历自我与自然的融入,感受瑜伽带给您的神奇变化。
课程介绍基础哈他瑜伽 (60分钟) 特别对初学者介绍瑜伽练习的课程。初学者可以学习瑜伽实践的基础和重要的瑜伽练习知识,从瑜伽起源、饮食、服装、呼吸法和体位法开始,例如:呼吸、简单姿势的运动、意识集中和姿势的名称,以及瑜伽本身的含义。
流瑜伽 (60分钟) 在基础流瑜伽中,你将学会如何以吸气或呼气的方式,从一个姿势转换到下一个姿势。以及学会将所有的姿势用一种连贯的方式联系起来,使其结合在一起,就像慢舞或者太极。
高温瑜伽 (60分钟) 热瑜伽是为所有水平的练习者而设计,热瑜伽是有在高温环境下被实践的具有挑战性和令人兴奋的26个姿势的系列。可以使人体的组织、韧带更好地伸展。
阴瑜伽 (75分钟) 初、中、高级随着不断加深瑜伽的练习,阴瑜伽能够帮助保持健康而松弛有道的身体。与强调锻炼肌肉的阳瑜伽不同,阴瑜伽帮助放松并重建过度紧张的连接体素。
舞韵瑜伽(60分钟)
在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱。舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽的脱俗,完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女人十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。
孕妇瑜伽 (60分钟)针对3个月以上的孕妇孕妇瑜伽包括呼吸练习,保持身体健康的体式练习,使身体准备好迎接即将到来的改变,还有放松。准妈妈们在课后一定会觉得和体内孩子的关系更亲密了。
产后瑜伽(60分钟)针对产后3个月以上的妈妈
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛
SunYoga馆内亮点
? 特设常温教室(地暖供应),高温教师及私人练习室提供度身课程
? 热瑜伽教室特别配备了辐射加热板,冬天有地暖配置可以
? 瑜伽带、瑜伽砖及其他瑜伽辅具以帮助平衡和加强练习
? 每星期提供10种以上不同风格瑜伽课堂 孕期瑜伽
? 休息厅提供免费无线网络服务及最新杂志
?专业老师团队、热衷教学及持认可资格
? 独家高级女性运动服装品牌,提供时尚、舒适和优质产品
? 免费毛巾及浴室用品包括电吹风、棉花棒、化妆棉及身体乳
? 免费功夫茶、水果、煲汤供应
在瑜伽空间,您不止能得到从内心到身体的平静、安详,还有外表的健康和纯净!
使用规则
1,为了保证上课质量,请您提前3小时预约,进门请户0477#
2.为了更舒适的体验课程请做如下准备
1)一定要空腹,要把进餐时间尽量安排到上课的两个小时前。保证空腹习练。
2)对于服装虽没有太多的要求,但注意要穿着舒适、有弹性的衣服练习。但不要太松垮,稍贴身的衣物能够让教练及时的发现你体式上的问题。
停车:您可以直接停在仁和春天光华店停车厂内 ,或者停在仁和世代春天内。
乘车路线:1024 1031 105 1059 111 13 165 170 19 305 309 319 323 39 35 47 5 58 64 77 78 79 801 805 809 81 82 905 K1A快速公交线K1快速公交线K2A快速公交线K2快速公交线
您可能关注的文档
最近下载
- 投标人对保证工程质量及详细的质量违约处罚措施的承诺;.doc
- 2023年深圳市南山区第二外国语学校小升初分班考试英语模拟试卷及答案解析.docx
- 华东理工大学《多元统计学》2020-2021学年第二学期期末试卷.pdf
- 主题班会成功无捷径 学习当奋斗(课堂PPT).ppt
- 习概 推进依法治国.docx VIP
- 安徽大学-2020-2021学年第-一-学期大学英语A试卷及答案.docx
- 常见创伤分类与现场急救(1).ppt
- DENON天龙AV接收机AVC-X8500H产品说明书.pdf
- 中学英语教研组校本研修活动记录.doc
- 河北工业大学2022-2023学年第2学期《高等数学(下)》期末试卷(A卷)附标准答案.pdf
文档评论(0)