人际传意技巧.pptVIP

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. * Break * 自我認識 * * 我是誰 ??? 活動(一) 我的比喻 p.6 1. 自畫像 (10分鐘) 一種物件比喻現在的自己 一種物件比喻將來的自己 解釋 接近vs 遙遠 公開自述 (每人1分鐘) * 1. 我很容易與人熟絡 9. 我做事有計劃 2. 我覺得我有些優點 10. 我覺得我是個失敗者 3. 我的父母經常無故責備我 11. 我懂得為別人著想 4. 我信任自己 12. 我沒有甚麼值得自豪 5. 我有很多朋友 13. 在家中我沒有地位 6. 我有充足的自信心 14. 很多時候我懷疑自己的才幹 7. 我有好的記憶力 15. 很多朋友喜歡與我來往 8. 很多時候我覺得自己無用 16. 總括來說我對自己頗滿意 自我觀 ─ 你對自己的看法 * * 四個層面的自我 (White, 1991) 身體我 包括外貌、健康狀況 可控制與不可控制 我靚仔! 心智我 學習能力、八項智能、動機、信念、態度 我相信只要肯努力, 我一定會進步。 * 情緒我 我的感受和表達方式 我成日覺得好唔開心。 社交我我的社會角色、地位、社交表現 我係毅進學生，我要尊師重道，上堂唔好瞓覺。 * 我是誰？ 運動健將 多愁善感 　學生 好朋友 損友　 好市民 懷才不遇 熱心助人 老闆 機智過人 他們如何互為影響 (身體、心智、情緒與社交) ? * * 啟示: 你能發展自我不同的領域 ! 最重要的是在各面能取得平衡 活動(二) 小鏡子 p.8 1. 他畫像 (10分鐘) 2人一組 描繪對方的樣子(動/植物、日用品、其他物件) 不可討論 不可讓對方看見 互相分享畫像 * 真我、假我、認識自我 理想我 公眾我 真實我 理想我 ≥ 真實我 → 自尊低 理想我 ≈ 真實我 → 自尊高 * The end * 人際傳意技巧 .hk Yip sir (葉錦熙) * 內容大綱 * 四單元 一. 自我探索 二. 人際溝通基礎技巧 三. 人際關係技法 四. 人際關係的基礎 ---- 家庭關係 * 單元 (一) 自我探索 重新認識自己 了解自己 個人期望 提升學員對自我的認識 * 單元 (二) 人際溝通基礎技巧 基本溝通技巧 態度、應對、習慣 培養學員尊重自己及他人 掌握基本的人際傳意技巧 * 單元 (三) 人際關係技法 學習改善人際關係的溝通技巧 學員能運用不同的人際傳意技巧 * 單元 (四) 人際關係的基礎~ 家庭關係 運用溝通技巧來建立良好的人際關係 應用在自身的家庭中, 增進家人關係 * 單元大綱 * 單元 (一) 1. 互相認識 2. 接受自己 (一): 快樂在乎自知 3. 接受自己 (二): 觀點與角度的價值取向 4. 個人與外界 (一): 尋求自我的重新定位 5. 個人與外界 (二): 個人與群體的關係 6. 我走我的路 (一): 獨立思考與立身處世 7. 我走我的路 (二): 選擇人生路向 8. 我走我的路 (三): 個人管理與自我實踐 * 單元 (二) 1. 人際關係裡的自我 2. 表達力 3. 聆聽能力 4. 非語言溝通技巧 5. 情緒智商 (一) : 負面情緒 6. 情緒智商 (二) : 壓力和逆境 7. 專題研習一 : 個人報告 * 單元 (三) 1. 人際關係的階段與開展 2. 讚美與批評 3. 惡化與維繫 4. 衝突 5. 人際間的制衡力 6. 游說 7. 團隊精神 * 單元 (四) 1. 家庭的定義與功能 2. 家庭中的社會關係 3. 診斷與治療 (一): 家家有本自己的經 4. 診斷與治療 (二): 家庭中的溝通模式 5. 建立健康家庭 (一): 與家人相處的技巧 6. 建立健康家庭 (二): 幸福家庭的元素 7. 專題研習二: 小組匯報 * 評估 評核項目 分數百分比 1. 課堂參與 15% 2. 課後作業 (共7份, 每份5%) 35% 3. 專題研習報告 (小組) ~ 書面 (一)：小組 15% 15% ~ 書面 (二) ：小組 10%，個人 5% 15% ~ 口頭 (共2份, 每份10%) 20% 總分 100% * 評分準則 * 課堂的參與 討論內容充實及能引起其他人參與討論, 並能營造出良好的討論氣氛 最高5分 2. 積極參與課堂活動及討論 最高4分 3. 樂意與別人分享合作, 表現良 好的團隊精神 最高3分 4. 接納別人的意見和感受 最高3分 總分 15分 * 課後作業及專題研習的書面報告 1. 反映學員對課題充分認知 最高20分 2. 反映出學員曾努力思考並 嘗試解