蹲踞式跳远教学设计全向东.docVIP

《蹲踞式跳远》教学设计 姓 名：全向东 单 位:闫家店初级中学 联系电话 《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想 培养学生主体性，发展学生自主学练能力是当前体育教学新课改的需要。本课以学生的发展为本，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身体健康、心理健康、适应能力为目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。运用直观的教学手段，培养学生的运动兴趣和爱好，培养学生的发现性思维和自我的创新能力。在教学过程中，采用尝试、启发、点拨等教学方法，同时根据不同水平，让学生自我选择练习难度，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣，通过本次课，让学生体验到学习的乐趣，主动健康的发展，实现快乐体育，成功体育的最终目标。 二、教材分析 蹲踞式跳远是中学生比较喜欢的运动项目之一，是田径教学的重要内容，它对提高学生的腿部力量，增强学生体质有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，充分展现自我。因而蹲踞式跳远这个运动项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 三、学习内容分析 本次课选择的是蹲踞式跳远，同时也选择了一些趣味性强的辅助练习，极大的调动了学生学练的积极性，在课中选择了直观、启发、点拨等多种教学方法，给予学生更多的展现自我，充分的体现了学生的主体性，调动了学生学习的兴趣、运动欲望，培养了学生良好的人际关系。 四、学情分析 初中学生正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的可塑性，同时具有好动、好奇精力旺盛等心理特点，但是运动技术较差的现象，在体育课中易走极端;对于说教过多、技术要求过高、枯燥乏味的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。针对学生的实际情况，指导学生主动地进行想、看、练等学习活动。使学生主动地学习，学会发现错误以及纠正错误的办法，培养他们独立思考和解决问题的能力。 五、教学目标 （1）知识目标：学生能说出蹲踞式跳远的技术阶段及各阶段的动作要点。 （2）技能目标：通过蹲踞式跳远的练习，发展学生的力量素质和灵敏素质，提高学生的跳跃能力。 （3）情感目标：在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，解决问题，提高学生的创新能力 六、教学重、难点 重点：助跑有节奏。　　 难点：助跑与起跳结合技术 六、教学过程 （一）引导激发学生的学习兴趣阶段 介绍跳远： 完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地部分组成， 跳远的分类： 跳远在起跳完成“腾空步”之后根据空中动作的形式，可以分为“蹲踞式”、“挺身式“、”走步式“三种姿势。 蹲踞式跳远动作方法：助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和两腿配合摆动快，起跳腿蹬伸起跳快。腾空中蹲踞平稳好，落地时两腿前伸，落入沙坑屈膝缓冲，安全落地。 动作要点：助跑快速、步点 准确、重心平稳、上板积极=起跳充分，空中身体姿势平衡，落地安全。 （二）保持学生的学习兴趣、学习与提高阶段 1??? 准备阶段 包括课前准备和教学中的准备活动。 课前安排：包括教师与学生共同熟悉练习，设计教学情境，安排课上需要的器材及器材摆放的位置等。 教学中的准备活动：通过自编操、游戏，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并通过关节操使身体各关节和部位活动起来，为学习课上内容做准备。 2?? 技能阶段：本课的中心环节，充分发挥班级体育骨干的作用。培养学生的主动参与、自主学练、合作交流的能力。 学习步骤： （1）立定跳远； （2）?以小组练习为主，选择发展跳跃能力的练习3至4种，自定练习方法，锻炼后作小结； （3）走或跑三至五步，做踏跳练习； （4）体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或反跑法试一试，经过调整好大致跑准步点； （5）助 跑、踏跳、在空中成“腾空步”的练习； （6）?完整技术动作的练习。 易出现的问题及改进：（1）跑不准步点。丈量方法：跑的步数*1.5+2=自然走的步数。反复练习。（2）步子越来越大：这是最后几步减速造成的。最后几步跑提高重心。（3）助跑与起跳衔接不好。轻松自然助跑，快速起跳。 3 放松阶段： 通过随音乐做游戏使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，让学生玩起来，笑起来，使紧张的机体得到调节。 总结本课所学内容，正确评价教学效果，告知以后练习中应注意的问题。 （三）知识扩展： 1、跳远记录： 男子跳远全国纪录劳剑峰在1997年全国田径锦标赛上8.40米，女子跳远全国纪录是姚伟丽在1993年创造的，成绩是7.03米。 男子跳远的世界记录保持者为美国籍的迈克·鲍威尔於1991年8月30日在东京所创下的8.95米 女子跳远的世界记录保持者女子奇斯蒂娅科娃 跳远 7.52 1988.06.11