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健康有约课件 生活状态 有什么别有病，没什么，别没有钱！宁可 6.48%的人主动关注健康，93.52%的人被动关注和不关注健康。 30年的变化，我们想想三十年前什么生活状况，三十年什么生活状况，我们们一直追求美好的生活，只是知道物质生活，却忽略了精神生活，失去了健康，甚至是生命。物质生活满足了，吃好了，穿也关注的不在是新衣服，而是要穿的舒服、名牌、质地，而且现在我们也有车了，有房了，但是我们的环境污染严重、压力巨大。王军姚挣了38个亿，但是38岁死去。他拿2000万去美国找医生，医生说NO ，他说我给你2个亿你治好我的病，医生说NO ；他说我留2个亿，剩下的都给你，医生说我当然想要，但是NO ，我治不了你的病。王军姚一气之下把2000万烧掉了。生命没有了，是不是生活好了就没有健康了呢？ 生活状态 30年人们追求 今天人们物质得到满足后，一定是关注健康 四合理 可自控 饮食：中医讲人吃饭7分饱。民以食为天，荤素搭配合理，定时定量，冷热适中，粗细搭配，时间定时，吃好饭就是造血的原材料，早餐好，中餐吃饱，晚上吃少，现状做不到，大多的聚会都安排在晚上，因为晚上的时间可以无限的延长。晚上应该6点吃饭，可是都堵在公交上和路上 起居：人类由于发明了电灯而缩短了生命，顺应大自然的规律起居，合理安排 睡眠时间。睡好觉是造血所用的时间。最深沉的睡觉对人体最有效。睡觉对人的延续是最好的。而梦多的人是身体给信号，怕人死过去。 运动：希波克拉底讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。走路是最好的补药。现状是，3/4的人运动不足，导致代谢缓慢。年轻人居多 ，1/4的人运动过量，过量的运动导致免疫力下降，老年人居多。应该运动适中，微微出汗就好，血汗同源。提倡有氧运动，可以排出人体废物。 情志：占人体健康的60%，心理不平衡，心情不好。幸福是比较出来的，不幸也是比较出来的，幸福指数与生活水平是反比的，生活质量提高，但是安全感差了。在亚洲，幸福指数最高的是越南。社会变化太快，人的思维跟不上时，很纠结。80年代的物价增长还通知老百姓，而今天还通知吗？生活的不确定性越来越多，每个时代的人都有压力，压力导致焦虑，焦虑导致忧郁。从而导致免疫力下降，而产生疾病。 现代人的压力，是一种暗耗。现在的安全感相对较差，不分年龄段。会产生莫名的焦虑、担忧、恐惧。罗京的案例26年不能说错一个字。其实他一直在暗耗。对人的伤害真正的是内伤。 一颗平静的心接受不可改变的，勇敢的心改变能够改变的，用智慧分辨这两者的能力 不可控制 这是老天的事儿 环境污染：人类生存质量的下降，25%是环境因素影响空气，水，生存环境的污染，辐射等等 食品的安全：可吃的东西越来越少，不吃中药不吃西药不得不吃化肥和农药，人均每年要吃化肥和农药2.5公斤，食品下架，添加剂等等 气候异常：冷暖异常，南北的差异，四季不分明了 年龄老化：不可避免的原因 还有一些世俗，没有观念。春捂秋冻，春天就该捂，而很多女孩就开始穿着夏天的衣服到处晃了。 以前健康等于没病，没有发现病 保健品的发展阶段 趋势：关注健康 高品质的生活就是有好的健康理念 健康产业因时代的发展而应运而生，保健的日用品也开始多起来，象饮水机、 空气净化器，空气清新器、按摩椅、按摩器等等。 健康 亚健康 疾病 保健调理 吃药 只有6.48%的人主动关注健康 保健品 保健食品 第一：60/70年代 营养品：罐头，麦乳精 第二：80/90年代 补充型：维生素，B族，蛋白粉 第三：21世纪 功能调理型：复合多糖，肽，等等 有调理作用。今天你出现了 中医一直讲：调为上，补为中，治为下。 西医 中医 公司介绍 李锦记公司诞生于1888年，经过三个世纪四代人的一百多年的努力，将中华的饮食文化通过调味品传播到全世界100多个国家和地区，做到了有华人的地方就有李锦记的产品，完成了他第一个历史使命。李锦记已经成为世界的品牌成为民族的骄傲。 1992年，李锦记集团与中国第一军医大学合作，以复合多糖为核心研发中草药保健品，成立了南方李锦记保健品有限公司，创立了无限极品牌，2005年无限极品牌荣获500中国最具价值品牌排名第62名，保健品第一名，价值80.83亿，2011年6月再次荣获500中国最具价值品牌排名第49位，保健品直销行业双第一，品牌价值五年翻番到195.58亿。无限极产品荣获中国质量奖项中最高荣誉《中国质量鼎》和《中国用户满意鼎》。 2005年 品牌价值80.83亿 保健品第一 总排行62 2011年 品牌价值195.58亿 保健品第一 总