常见运动损伤的预防与处理.ppt

一、运动损伤的分类： 1.按组织损伤的种类分： a.肌肉肌腱损伤; b.关节脱位; c. 关节囊和关节韧带损伤; d.骨折; e.内脏损伤; f.脑震荡; g.神经损伤。  2. 按损伤的轻重程度分： 轻、中、重。 二、发生运动损伤的原因： 1.思想上认识不足； 2..组织方法不当； 3.缺乏合理的准备活动； 4.技术上的错误； 5.运动负荷过大； 6.动作粗野或违反规则； 7.身体功能和心理状态不良； 8.场地设备的缺点； 9.不良气象的影响。 三、运动损伤的预防： 1.加强思想教育； 2.合理安排教学、训练和比赛； 3.认真做好准备活动； 4.加强易伤部位的练习； 5.加强保护和自我保护； 6.加强医务监督。 四、常见运动损伤的处理： （一）止血法 1.绷带加压包扎法 2.指压法(动脉位置、压迫方法、止血范围) （1）颞浅动脉压迫止血法； （2）颌外动脉压迫止血法； （3）锁骨下动脉压迫止血法； （4）肱动脉压迫止血法； （5）颈总动脉压迫止血法； （6）股动脉压迫止血法。 3.止血带法 （一）开放性软组织损伤的处理 （二）踝关节韧带损伤 常见运动损伤的预防和处理 一、运动损伤的分类； 二、发生运动损伤的原因； 三、运动损伤的预防； 四、常见运动损伤的处理 （一）止血法 1.绷带加压包扎法 2.指压法（动脉位置；压迫方法；止血范围） 3.止血带法 （二）踝关节韧带损伤 1.损伤机制； 2.征象；3.处理； 4.预防； * * 常见运动损伤的预防与处理 教学目标： 一、知识目标： 1.学生了解运动损伤的分类 2.使学生了解运动损伤发生的原因 二、能力目标： 掌握几种常见运动损伤的处理方法 教学重点： 1.运动损伤的预防； 2.运动损伤的处理方法。 教学难点： 1.止血法中的指压法； 2.踝关节韧带损伤的处理。 在日常生活和学习中如果出现运动损伤，能及时有效的采取措施，就可以减轻伤者的痛苦、甚至可能挽救伤者的生命。所以我们能正确掌握一些常见运动损伤的处理方法，是相当有必要的。我们这节课就简单介绍一下一些常见运动损伤的预防和处理。 3. 按有无创口与外界相通分： a.开放型； b.闭合型 1.损伤机制； 2.征象； 3.处理； 4.预防；