自我调适之一喜怒哀乐写于险.docVIP

自我调适之一　喜怒哀乐写于险 一、教学目标 （一）让学生从感性层面了解人的各种情绪，体会不同情绪带给人的感受。 （二）使学生学会观察、了解自己的情绪。 （三）使学生学会初步控制自己的情绪，注意培养良好的情绪。 （四）使学生学会恰当处理不良情绪，懂得正确宣泄。 二、教学要点 （一）教学重点：帮助学生了解自己的情绪表现特点，学习别人良好的情绪控制方法，学会正确宣泄不良情绪。 （二）教学难点：情绪表现和控制水平与一个人的性格特征有很大的关系。要让学生把在课程中学到的情绪表现和控制方法应用到日常生活中去。需要老师耐心的辅导。 三、教学过程 （一）通过制作情绪词典和情绪信号，使学生学会理解、观察体会自己与他人的情绪。 提示：可以邀请几个同学现场作出各种情绪体验的面部表情或身体语言，让学生观察体会。并说出属于何种情绪。 （二）小品表演讨论问题的解释。 角色扮演讨论：（1）这两种态度哪一种是好的、积极的，是值得我们学习的?（2）为什么它是积极的?（因为快乐的情绪对人的身体健康、心理健康有好处。①使人心情愉快、忘却烦恼——笑一笑，十年少。②使人少生气、少生病。③使家庭和睦幸福等等。） 老师小结：生活中怀着快乐的心情去对待每一件事情，你就会获得更多的快乐。每天把快乐的心情带给亲人和同学，你将是一个最受欢迎的人，是一个快乐的小天使。 （三）大家谈：把同学分成若干小组讨论。大家说说平时有没有用到一些宣泄