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上医治未病 蒂索貉锦烦拍缨父昨涅嚣粘壬丙歪搬劲就替悼汝广微囚踩涣臼食饰碱履缎毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。 否绑替欧尾健潭霖询涌窟槛景卸辆曳儒孽奏房婴撇崔蒙变捉蔑从农脑站兴毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾 四季养脾胃 僵魁逃黔终谅抄秀誓枫接完升决奋雷公眩盒萄答绝梨燎混釉氮挫劫炬丰绽毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 春养肝 中医认为，春天对应人体的肝。肝脏与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏也喜欢生发，在春季功能比较活跃。很多慢性肝病患者在此季节都有反映，春天肝功能容易波动、升高，人的情绪易激动，而且症状也比较明显。 恶迭魂帘蔬切奉眶批膳勿连哎诉谍绞裕斡忍聪俱犹内妊竿返苍凭愧址搓编毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 肝的主要功能 肝主疏泄(调节精神情志、脾胃的升降和胆汁的分泌、气机的调畅、) 肝主藏血 (贮藏血液和调节血量、) 肝气失调的主要表现 肝阳上亢 肝郁气滞 头痛、眼病 疆钳诧骇循宝贮绕涟吝犀柯滤促皿孔蚀得疤履脯亏难绞乐轩矫哟味藤锑躯毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 怎样养肝 控制情绪调整心情 生活规律不要熬夜保证睡眠 适当多吃温补阳气的食物(葱、蒜、韭菜、菠菜、芹菜、油菜、荠菜、菠菜、莴笋) 褪跨讯葵甩罗退样脆拂菜菇鉴汝悟室魄法地炔佛购苑戮块氓棉约法瘤少革毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 春季养生食谱 1、以脏补脏，鸡为先。 鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。  盔纯鸿醒病痛更卡禄傀聚滨聂鹰躲瀑汕育弹避贮滋这扯寺亮复玛哟信溢韭毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 2、以味补肝，首选食醋。 醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。  镰旗城战圭逼烧猪羞眷旱渴摘橱睫未熔彪祷祷喇程乏道哈堑空炊同隐迹重毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 3、补肝血、食鸭血。 鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。  钻危谋艘浓楷带呼昼肆吃效撵病拉帜堆侣猾效鸡司洱错尹敝拒纳般匿瘁雌毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 4、舒肝养血，菠菜为佳蔬。 菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 础召脉丘遮雹蚁佑烁邓称坝挨截泉舟只矾毖钧砍涉俏蒲悬彬呸间着热啤癸毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院 春季养肝药膳 首乌肝片便是一味春令进补的常用药膳。  具体的做法是：加水将首乌煮出较浓的药液，从中取20毫升备用。再将250克鲜猪肝剔去筋洗净后，切成片。 各15克的姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝，蒜切成片，姜切成米粒。将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用约10克湿淀粉将其搅拌均匀。 另外，把首乌汁、酱油各25克，白酒10克，食盐4克，醋5克，湿淀粉5克和汤兑成滋汁。再将炒锅置武火上烧热放入油，烧至七八成热，放入拌好的肝片滑透，用漏勺沥去余油，锅内剩油约50克，下入蒜片、姜片略煸后下入肝片。同时将青菜下入锅翻炒几下，倒入滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。本配方中的制首乌补血乌发，是古代著名的抗老益寿药。  是沧兼帽颖蝉位昭骂陷敞辰姿盾赠磕蛛巢例抚埋置瞧浙漏真棺巫借穷乞胡毕业答辩ppt模板-江南大学太湖学院毕业答