2015深马训练营方案讲解.pptVIP

2014深圳国际马拉松赛—深马训练营— * 深马训练营开营目的： 1、为一部分暂未具备跑马拉松能力，但愿意投身训练获得参赛能力的人提供科学训练； 2、为一部分希望提高运动水平的长跑爱好者提供专业指导，帮助他们实现突破； 3、打造一个持续近四个月的深马推广项目，关联一部分专业跑者、社会知名人士、普通市民、媒体； 4、强化运动风险的教育和防范，反复宣导安全的运动和参赛理念； 5、增进不同层面人士对深圳国际马拉松赛及其运营商的好感。 深马训练营性质：公益，所有学员均免训练费。 深马训练营分类： 一、深马训练营高级班 二、深马训练营基础版 深马训练营高级班 深马训练营高级班规划： 一、招募对象： 热爱长跑运动、但运动水平有限（能完成半马，未跑过全马；或全马水平在5小时以上）的企业高管、社会精英人士。 二、匹配教练 运动科学领域专家（人选：北大体育学院王卫星教授，主讲体能训练与方法；广州体院袁运平教授，运动与体能训练）、国家级专业马拉松运动员（人选：孙英杰、周春秀、白雪等）。 王卫星：北京体育大学教授，博士生导师，国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任。主要从事高水平运动员体能训练研究 。多次获得国家的嘉奖，如全国“十佳”教练员、全国田径“十佳”教练员、“体育荣誉奖章”等称号，并终身享受国务院颁发的“政府津贴”。被国家体育总局分别授予“第28届奥运会科技攻关与技术保障特殊贡献奖”、 “第20届都灵冬奥会科技特殊贡献奖” 和“第29届北京奥运会突出贡献个人一等奖”。 《运动员体能训练》通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高。 深马训练营高级班规划： 袁运平：广州体育学院研究生导师。多年来在田径教学训练工作中积累了丰富的工作经验，教学成果显著。曾获2005年广州体育学院“教学擂台赛”一等奖。在田径运动训练方面，近年来所培养的运动员多次代表广东省高校和体育学院在全国田径分区赛、全国体育学院田径比赛、广东省田径运动会与广东省大学生运动会田径比赛中均取得了优异成绩，并多次受到广东省教育厅与学院的表彰与奖励 。 周春秀：2007年4月22日，在著名的伦敦国际马拉松赛上，以2小时20分38秒的成绩夺冠，成为夺得该项赛事冠军的第一位中国选手 。2008年8月17日，参加了北京奥运会女子马拉松比赛，最终以2小时27分07秒的成绩摘得铜牌 。 白 雪：国家女子中长跑队队员，2005年在韩国举行的第十六届亚洲田径锦标赛中一举夺得女子10000米和5000米两枚金牌，成为该届田径锦标赛的双料冠军。在2009年第十二届世界田径锦标赛中以2小时25分15秒的成绩夺得女子马拉松冠军，这是中国选手在包括世锦赛和奥运会在内的世界大赛中首夺该项目的金牌。白雪亦成为世锦赛历史上最年轻的女子马拉松冠军。 深马训练营高级班规划： 孙英杰：中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2004年夺得世界半程马拉松赛的冠军，在北京马拉松赛上三连冠，并创造了女子马拉松历史上第三个世界最好成绩 （2003年北京马拉松上创造2小时19分39秒）。 三、开营计划 9月初启动招募；于2014年10月、11月各开一期。 四、开营形式 1、讲座：场地选择报业会堂或赞助商指定场地 2、实训：市体育馆田径场 深马训练营高级班规划： 五、招募及宣传平台 以深马官网、深圳新闻网、晶报为招募及宣传主平台；其他媒体配合宣传。 深马训练营基础班 深马训练营基础班规划： 一、招募对象 未参加过马拉松或半程马拉松赛事，有跑步欲望，愿意投身马拉松赛前训练，无参加马拉松赛事所禁止病史的深圳市民和在深工作人士。 二、招募规模 150人以内。 三、匹配教练 运动医药领域专家（人选：）、知名民间马拉松跑者（人选：樊凤娟、李素兰、丛刚、郑辉等）。 樊凤娟：以业余身份获得国家一级运动员。2013上海国际马拉松赛中国女子选手第一名（3小时30秒）；2013深圳国际马拉松松赛中国女子选手第二名（）。 深马训练营基础班规划： 李素兰：深圳市第一位获颁马拉松国家一级运动员证书的女性 。2012上海国际马拉松赛3小时09分53秒 ；2013广州国际马拉松赛女子半程冠军。 丛 刚：深圳奔跑者马拉松俱乐部理事长、南山区长跑协会会长。 郑 辉：国家健将级运动员。全国十佳运动员，全国四百米冠军，四