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焦虑对于高中英语学习的影响及相应对策 　　 摘 要：英语学习焦虑的现象引起了很多研究者的关注，并对此作了大量的研究。阐述了关于英语焦虑对于高中英语学习的影响，分析焦虑对于英语学习产生负面影响的原因，最后从老师的角度给出对策。 　　 关键词：英语学习焦虑;影响;原因;对策 　　 Krashen（1994）在他著名的情感过滤假设中宣称，当语言学习者自信、有动力、不焦虑的时候，语言学习会更加有效。Horwitz（1986）认为，语言焦虑是一种情绪状态，是语言习得者担心别人观点、害怕潜在的失败的一种复杂心理。并把这种焦虑分为低语言焦虑（LLA）、中语言焦虑（MLA）和高语言焦虑（HLA）。其中，研究发现，高语言焦虑对学生的学习生活等方面产生了消极影响。 　　 一、焦虑产生的影响 　　 1.学业影响 　　 Wong（2009）在高中做了一个研究，发现在某些情况下，焦虑会导致语言学习变成一种令人不适的经历，会严重影响一个人的自尊或自信。因此，高度焦虑的学生在语言的听说读写四个基本技能方面比不上那些自信、轻松、积极的学生。 　　 2.高度焦虑还会影响学生的社交能力 　　 Wong的研究表明，在课堂上焦虑的学生，当他们弄不懂老师或同学所讲的，不会做出积极的应对。比如说向老师或同学寻求帮助。这些学生总是避免和周围的人交流，长此以往必然会影响他们的社交能力。 　　 3.认知影响 　　 研究表明，发生在语言习得任何阶段的焦虑，可能成为一种情感过滤而阻碍某种信息进入学习者的认知系统。这样就会影响学习者的有效输入和输出。 　　 二、焦虑形成的原因 　　 1.教师的因素 　　 教师作为课堂的领军人物，一举一动都会影响学生的情绪。如果教师在课堂上自信，那么学生也会受到感染而有信心。反之，如果教师紧张或备课不够充分，自己都慌乱，那么学生必然也会焦虑。有一次，在新教师的汇报课上，年轻老师的紧张传染给了学生，所以一个非常简单的问题一连喊了几个学生都没有人回答出来。课后老师和学生一交流，原来学生都会，只是太紧张。其次，课堂上教师对于学生消极的评价也会引起或加重学生的焦虑。比如说，教师经常会在课堂上对某个学生说：这个单词你都不认识啊？这个最近不是刚讲过吗？怎么又忘记了？这个题都做了几遍啦怎么还错呢？等等之类的话会让学生越来越没有自信。 　　 2.学生的因素 　　 学生的因素可以包括学生本人和周围同学的因素。有些学生缺乏自信，在课堂上不敢举手发言，不敢和老师对视，即使有问题也不敢问同学或老师，怕答错了老师批评、同学嘲笑。班级里有位农村的学生一张嘴就满口乡音。刚开始学习英语很有激情，但是因为口音在课堂上被同学嘲笑过，几次后再也不敢当众回答问题了。每当老师提问就把脑袋低下去，有问题也是课后悄悄来问。 　　 3.评价方式的因素 　　 当前中国的教育模式下，评价学生对于知识的掌握最主要的方式还是考试成绩。学生对于考试成绩的焦虑主要有以下两方面：（1）对所学过的知识掌握不牢，担心考试不会，成绩不理想。（2）焦虑考试以后会按成绩排名，怕自己达不到父母的期望，或被父母拿来和亲戚朋友的孩子比较。 　　 三、从教师角度减少英语学习焦虑的对策 　　 1.教师应该对教材充分熟悉，了解学生需要 　　 教学内容和难度的设计要适合。根据Krashen（1994）的可理解性输入i+1的理论，i代表学生目前的水平，1表示略高于学生现有水平的知识。学生只有获得可理解的输入时才能习得语言，因此教师在设计教学任务和内容时一定要根据学生情况，既不能设计得太简单，如“i+0”，让学生觉得完全没有挑战，也不能把任务设计得太难，比如是“i+2/3”，这样学生完全掌握不了就会产生焦虑的情绪，从而影响语言的习得。 　　 2.教师应尽可能地为学生营造轻松舒适的课堂氛围 　　 学生由于比较敬畏老师，课堂上教师的提问会让学生焦虑紧张。因此，教师应该态度和蔼，面带微笑，让学生敢于亲近。课堂上对于学生的回答应以表扬为主，回答对了要及时肯定;即使回答错了，也要鼓励抓亮点。当学生回答遇到困难时，不能简单地说请坐或下一个，而是要适时地给学生一些关键词以启发他们。这样的课堂才能让学生有安全感，能放松、有自信。教师还可以用一些减少焦虑的策略，比如说，在课堂上适当地播放音乐、电影片段或讲笑话等。这样不仅可以减少学生学习英语的焦虑，还可以激发学习的兴趣和动力。 　　 3.采取合作式的课堂学习模式 　　 课堂上，教师如果叫单个的学生回答问题，势必会增加学生的焦虑，担心下一个被老师叫到的是自己。但是合作式的课堂是以学生为中心采用小组学习的方式。可以两人、四人小组或让学生自然分组，以小组的形式可以有效地降低学生个体的焦虑。在小组活动的过程中，因为人数少，每个人都是小组的一分子，都能积极地加入