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《4.2.3 关注合理营养与食品安全》导学案
课 题 主备人 班级 7 时间 学习
目标 能举例说出什么是合理营养。
形成关注食品安全的意识。
能自己设计一份营养合理的食谱
认同环境保护与食品安全的统一性。 重点
难点 1、掌握如何做到合理营养和判断食品安全的能力。
1、掌握判断食品是否安全的能力. 学 习 过 程 学点一:合理营养
【自主学习】
(阅读教材32——34页内容,完成以下有关问题):
不吃早餐上学到第三节课是感到头晕、心慌、无法认真听课,这是为什么?
(2)不吃蔬菜多吃水果,这种想法对么?
(3)喜欢喝饮料,爱吃巧克力,鸡鸭鱼肉没够,长期如此会有什么影响?
(4)营养学家将食物分成哪几类?
(5)一日三餐的合理能量比例是多少?
(6)什么样的饮食才是合理的饮食?
(7)处在生长发育期的青少年日常饮食的基本原则是什么?
【合作学习】以小组为单位设计一份午餐食谱。
二、学习点二:食品安全
【自主学习】
(阅读教材35页文字和图片完成下列问题)
(1)蔬菜和水果难免喷洒过农药,这可怎么办?
(2)卖肉时注意什么?别大意,不能吃有毒食品。
(3)厨房怎样才能不污染食品?
【合作学习】(1)应当关注食品包装上的哪些内容?
(2)怎样判断包装食品是否过了保质期?
(3)你知道绿色食品和绿色食品的标志了吗?
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