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★ 心理健康的标准 （良好的自我意识） 认识自我、悦纳自我、调适自我、和谐的人际关系 ★ 什么是心理健康 是指生活在一定的社会环境中的个体，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力心理健康与身体健康同样重要。  心理有病的人才心理咨询吗？ 咨询对象：大多是正常人 自愿原则：自己有解决问题的意愿 咨询任务：促进成长 如果你刚到新学校，觉得学习上遇到一些困难、与同宿舍的同学相处并不愉快、或者年发现自己性格有些变化，比较沉默寡言，甚至常常哭泣，有辍学的想法时，你不妨选择心理咨询； 如果你有很长一段时间觉得非常孤独或者想找人说说话，抑或是觉得自己有些事情需要倾诉,你不妨选择心理咨询; 如果你觉得与父母的沟通无法顺利进行，常常产生冲突，甚至周末不愿意回家，不想见到他们； 如果你和舍友、同学、老师、班主任或者其他任何与你关系重要的人产生冲突或不愉快以至于影响了你正常的生活学习，你不妨选择心理咨询； 如果你发现自己每天上网的时间越来越长、与现实生活中的朋友接触越来越少、不能控制的去打网络游戏，并且此种情况已经持续几个星期不能控制，建议你选择心理咨询 PPT模板下载：/moban/ tipst： 非常有趣的心理训练 ★黑林图形：黑线看起来是不是向外弯曲的？ ★ 解析：黑线完全是笔直而平行的。这种经典幻觉由19世纪德国心理学家艾沃德·黑林首先发现的。 PPT模板下载：/moban/ 刻板印象： 对人的一种固定而笼统的看法，也就是用老眼光看人。 北方人： 大气 豪爽 粗犷 善辩 果断 干脆 南方人： 含蓄 细腻 温情 善感 谨慎 多虑 ★心理学与我们生活有什么关系？ PPT模板下载：/moban/ “酸葡萄”心理 自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力 。 “甜柠檬”心理 认为自己的柠檬就是甜的，是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，你可以学会接纳自己。 ★心理学与我们生活有什么关系？ PPT模板下载：/moban/ ★心理学与我们生活有什么关系？ 为什么男性比较花心，女性比较专一？ PPT模板下载：/moban/ PPT模板下载：/moban/ PPT模板下载：/moban/ 推荐书籍 愿你的杯子里盛满快乐~~~ 谢 谢！ * * 打开心灵之窗，推开健康之门 ——明珠学校高一心理健康课 分享人：许金玉 师生平等（我们都系人） 多样的课堂（讲解、讨论、心理测试、角色扮演、心理剧、团体辅导等） 重在体验（多思考、多用心感受） PPT模板下载：/moban/ 小调查： 你眼中的心理学是什么？ 可以知道别人心里想什么？ 心理学家只研究变态的？ 血型？ 迷信？ 星座？ 算命？ 你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。 你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。 你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。 像你自己吗？ PPT模板下载：/moban/ 巴纳姆效应 每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他 心理学=星座 心理学=血型 心理学=迷信 心理学 =