打开心灵的窗户案例.pptVIP

欲绝的处境，我们与其强忍泪水，倒不如放声大哭一场，暂时缓解心中的压力。 都说“男儿有泪不轻弹”，其实后面还有一句话—“只是未到伤心处”。这句话告诉我们，人在痛苦时可以大哭一场。因为哭不等于悲观失望，哭不等于无可奈何，哭不等于无力回天。哭并不意味着你是弱者，哭只是为了更好地调整自己的情绪，重新振作精神。 男人哭吧哭吧不是罪 在我年少的时候，身边的人说不可以流泪;在我成熟以后，对镜子说我不可以后悔;在一个范围不停地徘徊，心在生命线上不断地轮回;人在日日夜夜撑着面具睡，我心力交瘁。明明流泪的时候，却忘了眼睛怎样去流泪;明明后悔的时候，却忘了心里怎样去后悔。无形的压力压得我好累，开始觉得呼吸有一点难为;开始慢慢卸下防卫，慢慢后悔， 慢慢流泪。男人哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权力去疲惫，微笑背后若只剩心碎，做人何必撑得那么狼狈;男人哭吧哭吧不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味，就像下雨也是一种美，不如好好把握这个机会，痛哭一回! 这首歌给了你怎样的情感体验？ _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ 参考网站和书籍 /amkt/hk2 《中国少年报》 《知心姐姐对你说》《成长不烦恼》 《花季探幽 》 母亲和女儿 母：林林，今天外面太冷了，快把毛裤穿上，以防感冒。 女：不，我不穿，我不冷。 母：（生气，训斥）不冷！你到外面试一试就知道了。我告诉你啊，你不穿，感冒了可别找我。 女：（看了妈妈一眼，嘴嘟嚷起来）谁用你管！（转身就跑） 母：哎，吃早饭呀！这死丫头，越大越不听话。 女：要迟到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家） 女：妈，我感冒了，我头痛呀！（做出难受的样子） 母：哎，这孩子，有病还得找妈妈吧。 你也有类似的感受吗？ 什么是青春期闭锁心理 进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立感增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。这就是青春期常见的闭锁心理。 青春期闭锁心理的主要特征 部分中学生进入青春期后，会出现与父母师长疏远的现象，不信任任何人，对他人保持一定的心理距离，不爱交往又不敢交往，对别人总抱有一种“戒备心理”，同时又抱怨别人对自己不理解。实际上是把自己封闭起来，平时很少与人交流思想，内心的矛盾从不外露。在矛盾和困难未能克服时，往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。 青春期闭锁心理的具体表现 1、原先滔滔不绝、言无不尽，现在变得沉默寡言。 2、以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想；以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。 3、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。哪怕是一个抽屉也好，并希望上锁封闭。 4、在没有人别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的随时记，有的定期记。 5、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。 青春期闭锁心理的具体表现 6、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。 7、碰到难处理的事，不再像以往不假思索地向别人张扬，而经常独立思考寻求解决的办法。 8、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。 9、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。 10、渴望交友，尤其是倾心交谈的朋友，但又很难找到这样的挚友。 结合自己的经历，谈谈闭锁心理对我们的成长有何影响。 心理上产生不同程度的、间或出现的孤独之感。 心里常常不能平静，个别人甚至发展为性情孤僻。 一、有话好好说 如果出现这样的情况我们应当怎么做？你有什么好的建议？ 我们应当 正确认识自我。 主动开放自我。 乐于关心他人。 一、在快乐中长大 1、青春期会出现情绪不稳定的现象 情绪的强烈和不稳定，正是青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。 2、善于调节自己的情绪 我们应当怎样调节自己的情绪？ 给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求中去，我们的青春就会变得充实、快乐。 传说，一个争强好胜、性格急躁的武士向一个老禅师请教何为天堂何为地狱，老禅师不屑一顾:“粗暴之人，何以论道?”武士恼羞成怒，拔剑大吼:“老头无礼，看剑!” 老禅师闭目缓缓道:“此乃地狱!”武士恍然大悟，心平气和，纳剑入鞘，鞠躬感谢禅师指点。老禅师赞道:“此乃天堂。” 为什么老禅师把武士的两种行为称