原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
日记调节法亚健康一周日记人际认知效应首因效应近因效应皮格马利翁效应祝朋友们万事如意黄步琪黄步琪全国高校两课百名优秀教师国家教育部精彩一课获奖者浙江大学管理培训中心主讲教授浙江省杭州市精神文明建设顾问情绪压力与阳光心态压力管理效果情绪与压力喜怒忧恐悲喜胜怒怒胜忧思胜恐恐胜悲悲胜喜情绪的制约机制压力过度学习交往情感抑郁焦虑强迫恐惧冲突理论两利冲突两难冲突两利两难冲突两利冲突利利两难冲突难难两利两难冲突利难利难共同动机法黄步琪何谓挫折由于主客观因素主导动机无法转化为行为特殊心理状态黄步琪挫折的积极意义
日记调节法 亚健康 一周日记 人际认知效应 首因效应 近因效应 皮格马利翁效应 祝朋友们万事如意 黄步琪* * * * * * 黄步琪全国高校“两课”百名优秀教师 国家教育部“精彩一课”获奖者 浙江大学管理培训中心主讲教授 浙江省杭州市精神文明建设顾问 情绪压力与阳光心态 压力管理效果 情绪与压力 喜 怒 忧 恐 悲 喜胜怒 怒胜忧 思胜恐 恐胜悲 悲胜喜 情绪的制约机制 压力过度 学习 交往 情感 抑郁 焦虑 强迫 恐惧 冲突理论 两利冲突 两难冲突 两利两难冲突 两利冲突 利 利 两难冲突 难 难 两利两难冲突 利 难 利 难 共同动机法 1 3 4 A B 3 2 3 5 * 黄步琪 * 何谓挫折 由于主客观因素 主导动机无法转化为行为 特殊心理状态 * 黄步琪 * 挫折的积极意义 吃一堑，长一智 百炼成钢 * 黄步琪 * 挫折的不良体验 攻击力 冷漠 退化 固执 稚样化 躯体化 * 黄步琪 * 攻击力 攻击对方 攻击无辜的人和物 攻击自身 * 黄步琪 * 攻击对方 谁让我受挫折，我就攻击谁 攻击意图明确、公开 回避 转移 * 黄步琪 * 攻击无辜的物和人 对方无法攻击 攻击无辜的物 攻击无辜的人 * 黄步琪 * 攻击自身 内向、抑郁 不良情绪波动幅度大 * 黄步琪 * 冷漠 表面上：冷 内心深处：热 * 黄步琪 * 退化 逻辑思维削弱 感情用事 能力减弱 * 黄步琪 * 固执 心理自我调整力削弱 以偏概全 先入为主 * 黄步琪 * 稚样化 心理年龄跟不上生理年龄增长 出现幼年心理 * 黄步琪 * 躯体化 心理障碍转变为生理障碍 临时僵化 终身僵化 压力管理 挫折防御机制 脱敏法 家庭心理整合法 厌恶调节法 日记调节法 人际认知调节法 冲突调节法 挫折防御机制 目标调整机制 结果再释机制 目标调整机制 置换效应 临摹效应 重振旗鼓效应 退守效应 亡羊补牢效应 结果再释机制 淡化效应 客观化效应 合理化效应 趋利效应 无睹效应 脱敏法 恐惧心理 逐步脱敏法 满灌法 厌恶疗法 强迫意识 强迫行为=痛苦感 家庭心理整合 个别调整 家庭协调 * * * * *
文档评论（0）