仰卧推起成桥.doc

三年级 仰卧推起成“桥”教案 年级 三 第 11 周第 1 次课 上课时间：2011年11 月 9 日 任课教师：景欢欢 教学内容与课次 1、仰卧推起成“桥”2、游戏：往返接力赛 教 学 目 标 1、学习仰卧推起成桥动作，使90%的学生能够在同伴的帮助下完成仰卧推起成桥，体会挺髋、推手的动作要领，使80%的学生能够独立完成动作，发展学生柔韧素质及肩带力量，提高学生的平衡能力。 2、通过游戏发展学生灵敏、协调、速度等素质，培养学生团结互助，协作发展的意识品质，促进学生身心的共同发展。 3、培养学生刻苦锻炼，克服困难，积极学习，相互协作等精神品质。 部分 教学内容 次数 时间 组织教法与要求 思想教育 开始部分 一、集合、整队，报告人数。 二、师生问好 三、宣布本次课内容与要求。 1．仰卧推起成“桥” 2．游戏：往返接力赛 四、检查、整理服装。 五、安排见习生。 六、队列练习： 1.原地转法 2.齐步走-立定 1 2′ - 3′ 组织队形：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 　　 　⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 　　　　 　▲ 教学步骤： 1.教师提示队列要领及要求。 2.教师指挥学生练习。 要求：注意力集中，口号声音宏亮。 通过队列练习加强学生组织纪律性培养 准备部分 一、自编操： 伴随音乐《健康歌》 二、专项准备活动： 1.头部运动 2.肩绕环 3.腰部运动 4.腹背运动 5.后倒挺髋摸脚跟 三、小游戏：传垫子接力 规则： 1、传垫子的过程中，不要仍垫子。 2、拿到垫子后，摆放整齐。 4 * 8 拍 6′ - 7′ 组织队形：⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ 教法： 1.教师采用口令提示学生下一个动作方法。 2.教师与领操员共同带领学生做自编操。 3.组织学生进行小游戏。 4.遵守游戏规则，注意安全。 要求： 1.动作用力、协调到位。 2.音乐与动作的统一。 3.遵守游戏规则，注意安全。 在音乐的伴奏下,学生通过简单的健美操动作活动各关节,通过小游戏调动学生学习的积极性，尽快的进入学习状态。 基本部分 一、学习仰卧推起成“桥” 教学重点：挺髋，推手 教学难点：全身协调发力 二、游戏：往返接力赛 游戏方法：把学生分成四组，在人数与器材数量相等的情况下，绕标志物进行往返接力比赛，方向从右至左，交接时右手击右手，首先完成任务的组为胜。 规则： 听到哨音后，开始启动。 不踩线，交接时力度要适宜。 绕标志物的路线、方向要准确。 1-2 1-2 1-2 1-2 2-3 2-3 4-5 1-2 2-3 2-3 18′ - 20′ 6′ - 8′ 组织队形：体操队形 教法： 1、学生两人一组，用肢体组合成桥 2、学生独自尝试用肢体形成桥 3、教师引导学生体会仰卧挺髋练习 4、导入：出示“桥”的图片 5、教师示范讲解仰卧推起成“桥”动作 6、教师讲解插肩动作，学生原地徒手练习 教师提示：夹肘 7、学生两人一组，体会插肩推手练习 8、教师讲解示范保护与帮助的方法，学生两人一组练习。教师强调：站位与自我保护 9、教师借助活动小人讲解动作要领 提示：挺髋、推手、蹬地方向 强调：自我保护和保护与帮助的方法 10、学生两人一组练习。 11、学生尝试独立完成动作。 12、能独立完成动作的学生展示。 13、教师小结 要求： 学生认真练习，积极思考。 加强保护帮助，团结协作。 组织：分组练习、比赛 教法： 1、教师提示说明游戏的方法规则及要求。 2、示范演示，强调重点。 3、学生分组练习 4、教师提示注意事项 5、学生分组比赛 6、教师小结、评价 要求： 遵守规则，注意安全。 团结协作，勇于拼搏。 培养学生，积极思考的学习态度和团结协作， 勇敢顽强的精神。加强学生责任心的培养。 通过游戏发展学生速度、灵敏等素质，培养学生团结互助，协作发展的意识品质，促进学生身心的共同发展。 结束部分 一、放松活动： 拍打肢体放松练习 二、小结本次课 三、师生再见、宣布下课 四、回收器材 1 1′ - 2′ 组织队形：