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10.呼吸配合:指导产妇采用拉玛泽呼吸法减轻疼痛: 宫口扩张4-8厘米阶段: 方法:1.完全放松;2.眼睛注意一点;3.由鼻孔吸气,由口吐气;4.随子宫收缩增强而加速呼吸,随子宫收缩减慢儿减缓呼吸;5.每次一分钟。 宫口扩张8-10厘米阶段: 方法:1.完全放松;2.眼睛注意一点;3.微张开嘴巴吸吐(发出嘻嘻的声音)。4.保持高位呼吸,在喉咙处发声;5.呼吸速度随子宫收缩强度调整;6.吸和吐的气量一样,以免换气过度;7.连续4-6个快速吸吐在大力吐气,重复至收缩结束。 丈夫也可配合减轻产妇痛苦: ①鼓励产妇把痛苦的感受告诉您,与您谈话。 ②轻轻抚摸产妇腹部、按摩背部,帮助产妇擦汗,可以分散产妇注意力,使她放松。 ③充分发挥您们的想象,想想宝贝出生时将会是什么样子,可以为产妇增加信心。 只要您对分娩有坚定的信心,完全可以承受这种疼痛。宫缩的阵痛是女性成为母亲之前必不可少的人生历练,母亲的坚忍和宽容由此开始成长。 第二产程 表现:宫口开全,宫缩较前更强,宫缩持续1分钟以上,间歇期仅1-2分钟,胎头会进一步下降达骨盆出口。随着产程进展,胎头开始拨露 ,胎头着冠 。 助产人员协助娩出胎头,继之胎肩、胎体依次娩出。 产妇的变化:阵痛更加剧烈、频繁,持续时间更长,腹痛时伴着腰骶部酸胀感、阴道及会阴部的坠痛感等。因胎头已下降压迫于骨盆底组织,准妈妈会反射性地产生排便感,于是不自主地向下屏气作排便状。 产妇的配合要点: 1.补充体力:因准妈妈在第一产程时消耗很大,加上阵痛的刺激,大多数准妈妈都有体力不支的表现,如疲惫乏力、心悸气短、出汗增多等。准妈妈要明白补充体力的重要性,不要因疼痛而拒绝饮食,要不断补充水分、吃高能量食品,如巧克力和含糖饮料等。 2.听从助产士用力指导:宫口全开阶段: 方法:大口吸气后憋气,往下用力。您双手握住产床把手,双肘弯曲,下颌贴前胸,眼睛看腹部,身体贴紧床,并成一条直线,尽可能憋气20—30秒,吐气后马上大口吸气,屏住做排便的动作,要用长劲,中途宫缩如未结束,可换一口气重复用力,用力时不要上抬臀部,也不要左右摆动,以防产力分解,消耗体力。宫缩结束时,全身放松,注意休息。 3.准妈妈一定要听从医生和助产人员的指导,正确地运用腹压。胎头仰伸时、宫缩强时,产妇可张口哈气,可直接消除腹压的作用。在宫缩间歇时,产妇可稍用腹压向下用力,使胎头缓慢娩出,以免会阴撕裂。 第三产程 表现:胎盘、胎膜娩出。为预防产后出血,需检查软产道有无裂伤、胎盘胎膜有无残留。行会阴侧切缝合术:给予局麻。 产妇的配合要点: ①一定要坚强地配合医生操作。 ②保持情绪稳定:避免生男生女引起的情绪波动。 ③进行母婴早接触:有利于增加母子感情、促进母乳喂养。 总之,在整个产程中,均有医护人员陪伴。准妈妈们一定要听从医护人员的指导。只要能很好地配合医护人员,就能顺利分娩。 衷心感谢各位产妇对产科的大力支持和帮助! 孕妇培训系列讲座 产室健康指导 一、阴道分娩常见知识 正常分娩定义与分类 定义: 妊娠满28周(196天)及以上,胎儿及其附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程称为分娩 分类 早产:28~ 36周末 足月产:37周 ~ 41周末 过期产:满42周及以上 决定分娩的因素 产力:将胎儿及其附属物从宫腔内逼出的力量 产道:胎儿娩出的通道 胎儿:胎儿大小、胎位及有无畸形 精神心理因素:分娩是持续而强烈的应激 决定分娩的因素 产道 精神 胎儿 产力 产 力 产力:将胎儿及其附属物从宫腔内逼出的力量 包括: 子宫收缩力(简称宫缩) 腹壁肌及膈肌收缩力(统称腹压) 肛提肌收缩力 产 道 产道是胎儿娩出的通道,分为 骨产道(真骨盆) 软产道两部分 胎儿因素 胎儿大小: 决定分娩难易的重要因素之一 纵产式(头先露或臀先露),胎体纵轴与骨盆轴相一致,容易通过产道 头先露 臀先露 横产式:足月活胎不能通过产道 肩先露 精神心理因素 分娩是生理现象,又是持久而强烈的应激源 产妇情绪改变→心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足→子宫收缩乏力,产程延长→ 产妇体力消耗过多,神经内分泌发生变化→胎儿窘迫 耐心安慰,鼓励孕妇进食 教会孕妇掌握分娩时必要的呼吸技术和躯体放松技术 开展陪伴分娩(Doula制度) 衔 接 内旋转 下 降 俯 屈 复位及外旋转 仰 伸 胎身娩出 分娩机制 先兆临产 出现预示不久将临产的症状 假临产 (false labor) 胎儿下降感(lightening) 见红(show) 临产的诊断 规律且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上
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