产后乳房护理试题.ppt

(3)洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。 (4)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。 (5)忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。　 (6)忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩 宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适；使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 产后乳房护理 产后乳房急救知识 ? 产后新妈妈乳房的变化 产后2～3天，新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。分娩后，由于内分泌激素发生变化，垂体可分泌垂体催乳素，当婴儿吸吮乳头时，可经神经纤维将这种刺激传入中枢神经系统，使垂体催乳素分泌增加，从而使乳汁分泌增多，同时也可刺激垂体后叶释放催产素，使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。若挤捏乳头，会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。 。 初产妇乳房胀痛明显。此时乳母应得到充分的休息和睡眠，避免精神刺激和乳房感染，才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右，乳母的乳量就能满足婴儿的需要了。 有的产妇可能不会有太明显的乳房发胀感，手摸着乳房也没有充盈感，这类产妇可能会怀疑自己不能泌乳或少乳，可在饮食中适当增加催乳食品，并让婴儿尽早吸吮乳头，并坚信自己能够哺乳，这会有助于刺激母体，增加泌乳。 ?哺乳会不会引起乳房下垂 哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。 另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。 产后新妈妈如何进行乳房救护 由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣；如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。 哺乳期正确喂奶 ????????????????????????????????????????????? 在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 不要急于节食减肥 ????????????????????????????????????????????? 有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。 食物让你更丰满 ????????????????????????????????????????????? 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 保持乳房的清洁 ????????????????????????????????????????????? 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。 经常按摩乳房 ????????????