一级常规训练【DOC精选】.docVIP

一、学习常规 （一）学习用品 1、带HB型铅笔五支、橡皮一块、直尺一把、文具盒一个、书包一只等，按规定放在文具盒里。 2、课本要包好封面，写上班级和姓名。本子要按老师规定在左角编上号码。 3、书包要保持整洁，课本、本子、文具盒要按规定整齐地放在书包里，（文具盒→课本→本子）每天回家就要把5支铅笔削好，把书包整理好，挂在固定的地方。 4、有体育课或体育活动课时，要穿运动鞋。 （二）上课 1、上课铃声一响，停止说话和活动，快步走进教室，安静地坐好，然后背口诀或唱歌，等老师来上课。 2、老师进教室，学生眼睛看着老师，班长叫起立，大家恭敬向老师问好。 3、听课 （1）人坐正，眼睛看着老师，耳朵专心听，边听边思考，不懂的地方等老师讲完可以举手问。 （2）同学在回答问题时要仔细听，如有不同看法，等同学讲完举手发言。 （3）听课时，不做与上课无关的事，不想与上课无关的事，要专心一致。 4、说话 （1）要说话先举手，得到允许站起来说。 （2）说话时人站直，声音要响亮，要说完整的话，口齿清楚，说错了不要怕，再说一遍。 （3）不能嘲笑在课堂上讲错的同学，要虚心听取别人的意见。 （4）老师讲课，同学发言不能打断别人的说话，有意见等别人说完了再举手发言。 5、读书 （1）读书时人要坐直，眼睛离书一尺。 （2）读书时，书要拿在手里，眼睛要看书，读出表情。 （3）个别朗读时，要拿起书，声音要响亮，读出语气来。 6、书写 （1）要听清楚作业的要求和格式。 （2）要认真读题目，读懂了题意，想好了再做。 （3）做作业前先看清楚本子号码再写，书写要工整，一笔一划不马虎，尽量不用橡皮檫。 （4）做好一题就要检查一题，发现有错马上改正。 （5）写字姿势做到眼睛离本子一尺，手指离笔尖一寸，胸离桌子一拳。 （三）下课 1、放好下一节课的学习用品，做好下一节课的准备工作，再走出教室。 2、走出教室不要拥挤，同学之间要互让。 3、下课后先上厕所，再休息或活动。 （四）早操 1、排队一条线，动作静齐快。 2、踏步有精神，抬头挺胸一拍不乱。 3、做操听口令，动作到位一丝不苟。 4、排队走路思想集中，不东张西望。 （五）集会 1、按规定拿好凳子，排队去会场。 2、按指定位置整齐地放好凳子再坐好。 3、开会时思想集中专心听，用心记住，不随便讲话，不妨碍别人。 4、周一或重大节日时要穿校服，每天上学时须佩戴好校徽。 （六）放学 1、迅速理好书包，按路队排好队。 2、排队回家，路上不讲话，离开老师、同学要说“再见”。 3、回家后，先向家长问好，然后做作业，做完作业削好铅笔，整理好书包，得到家长允许再去玩。 （七）升旗 面向国旗立正，行注目礼，眼睛看着国旗，耳朵听着国歌，随着国旗慢慢上升眼睛注视国旗。 二、卫生常规 （一）公共卫生 1、保持教室内整洁，勤开门窗，使空气新鲜。 2、教室内桌椅排放整齐，物品也要安放有序。 3、包干区内做到无垃圾、无果壳纸屑、无落叶、无痰迹。 4、在校内外不乱抛果皮纸屑，不随地吐痰，不随地大小便，不乱涂课桌墙壁和黑板，看到废纸杂物做到主动捡拾。 （二）个人卫生 1、每天早晚刷牙，饭前便后洗手。 2、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣、勤理发洗发、勤带手帕。 3、穿戴整洁，不做不卫生的游戏。 4、注意用眼卫生，做好眼保健操，读写姿势正确，不在光线不足的地方看书做作业，不能长时间观看书刊和电视。 5、按时睡眠，睡足10小时。 三、文明常规 1、学会使用礼貌用语。 对父母、老师和其他年长者要称呼“您”，不能直呼其名； 请求别人帮助时，要用商量的口吻说“请”、“劳驾”，而不能用“喂”、“哎”呼之； 当得到别人的帮助时，要说“谢谢”，而不能认为这种帮助是理所当然的； 当别人感谢时，要说“别客气”； 当妨碍了别人或给别人带来麻烦时，要说“对不起”、“麻烦您了”、“请原谅”； 当别人赔礼道歉时，要回答“没关系”或“不要紧”，； 在街头巷尾碰到同伴、长者，要说“您好”，而不能低头侧身装没看见； 与别人分别时要说“再见”，而不能只顾自己走开，毫无表示。 2、站立时挺胸收腹，双肩平放不摇晃，两臂下垂不揣兜，腿部不颤动。 3、遇到熟人要打招呼。 4、遇到有人问路，要热情地告诉他。 5、进入别人（包括家人）房间，要先轻轻敲门，得到允许后方可进去，不能随便推门进入。 6、到别人家拜访要预先通知，并注意时间，一般不在吃饭和午睡时间去，尽量避免妨碍人家的正常生活。 7、夏天不赤胳膊或穿短裤去串门，任何季节都不能身着内衣或睡衣到别人家，或在家这样子接待来访客人。 8、客人来访时要主动让座，倒茶时要双手捧上，会客时坐姿要端正，不要左靠右歪，双脚不要叉开太大或跷“二郎腿”，也不能随意摇摆或晃动。 9、与人谈话时，不挖鼻孔、抠耳朵、剔牙齿、搔痒痒、脱鞋袜、抠脚趾。 10、在别人家做客，不乱翻人家的橱桌抽屉和