让规范成为习惯讲解.pptVIP

作为一个中学的学生，我们又应该以怎样的要求去严格要求自己呢？又应该怎样完善自我，使自己在学习和品行上双丰收呢？怎样让我们的班级成为一个其乐融融，积极向上的家园呢？所以我们开展了此次主题班会，让我们一起来寻找答案吧！ 一日常规 一、早自习 1.认真晨读。进教室后先交作业，晨读时应认真自觉，不喧哗，不随便走动。 2.早自习迟到，应站到教室门口，得到老师许可，方可进入教室入座。 二、课上 1. 上课前桌上放好必要的文具、书籍。 2. 迟到的同学，应站在教室门口, 经老师许可，方可入座，不得任意冲入教室，影响上课。 3. 上课时，坐姿要端正，看书、写字，胸要离桌一拳，眼要离书、纸一尺，不斜视，不做小动作，课上专心听讲，积极思考，认真做笔记，提问要举手。 4. 课上不随意讲话，不随意下位置走动，不和老师顶撞，不做与课堂无关的事。 三、课间 1. 下课后，值日生应负责擦黑板、教桌，同学们适当活动，调剂身心。 2. 不得在楼道高声喧哗、起哄，不得在校园内追逐、打闹，做危险、剧烈的游戏。 3.预备铃响，全体同学回教室，静候老师上课。 四、课间操 1. 认真做眼保健操，思想集中。 2. 课间操时，做到快、静、齐。出操时，队伍一条线。因病不能参加广播操应提前请假，不得无故不参加课间操。 3. 升旗时，面对国旗立正，行注目礼，目光必须随国旗的徐徐上升上移，不得他顾、场外人员在升旗开始时，不得乱晃。 习惯的形成大致分三个阶段 了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ?? 写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己 写日记，经常总结反思 1. 态度（attitude） 你的知识（knowledge）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（hardwork）得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（attitude）得到100分 　　（1+20+20+9+20+21+4+5＝100） 2. 坚持 中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。 行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运 第一阶段 · 1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。 你需要十分可以提 醒己改变，而你也 会觉得有些不自 然，不舒服。 第二阶段 · 7-21天左右 不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。此 阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。 第三阶段 · 21-90天左右 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实， 这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 你生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 你“效劳” 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。 所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。 Attitude is everything. 态度决定一切 如果将字母A到Z分别编上1到26的分数 （A=1分，B=2分…Z=26分） knowledge, hardwork, attitude分别是多少分呢？ 法国作家罗曼?罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 。 * 让规范成为习惯 七年三班主题班会 没有规矩不成方圆，没有规范就没有秩序。 如果规范、标准缺失，不仅会冲击正常社会秩序，使人们无所适从，乱了分寸，还会影响到社会的发展和生存质量。 什么是行为规范 行为规范，是社会群体或个人在参与社会活动中所遵循的规则、准则的总称，是社会认可和人们普遍接受的具有一般约束力的行为标准。包括行为规则、道德规范、行政规章、法律规定、团体章程等。 1