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第四章 体育手段 第一节 体育手段概述 一、体育手段的定义 二、体育手段的特点 三、体育手段的产生与发展 四、体育手段的分类 第二节 常用的体育手段 游戏 体操 舞蹈 竞技运动项目 野外运动 我国传统的体育手段——武术、气功 二、体育手段的特点 历 史 性 民 族 性 地 域 性 国 际 性 效 应 性 （一）历史性 1、 传承与遗失 继承: 保留 遗失: 劣汰 创造: 新生 2、 积累的产物 数量: 由少到多 形式: 由简到繁 遗失\淘汰 中国古代体育运动 蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、 赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、 水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动 。 既有继承保留，也有淘汰遗失 创新 （二）民族性 反映民族传统和习俗 反映民族文化的特性 中国少数民族体育运动项目 抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲等等。 中国民间体育运动项目： 跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术等。  我国古代在养生思想上的精辟论述：