肾脏保护如何执行-财团法人中华民国肾脏基金会.docVIP

腎臟保護如何執行?國泰綜合醫院腎臟內科?馮祥華醫師 前言 我們就是因為腎臟衰竭壞掉了，才會淪落成為洗腎一族，怎麼還要談腎臟保護？事實上，就好像我已經學校畢業了，怎麼還要再念書，還要求新知？大家也都知道，人生是不會長生不老的，腎臟病也不可能治療好的，換腎後依舊要服藥，要看醫師要複診；但是生命流是可以延續的，炎黃子孫中華一族歷史悠久，永永遠遠要向下紮根，不管個人的人生道路有多長，祖先交給我們這一棒，我們就有義務好好交給下一棒。因此洗腎一族、CKD一族，甚至健康的人都有義務學習腎臟保護。腎臟保健，其實就是全身保健；利人利己，福祉延續家人小孩。 前人種樹 台灣毒物權威林杰樑教授醫師不幸於8月5日因病辭世，為了表彰他在台灣的食品安全把關上扮演的重要角色與貢獻，中華民國醫師公會全國聯合會悼念他，而他所服務的長庚醫院也將成立研究基金，使其後進可以延續其精神，繼續為國人守護健康。林教授本身即是血液透析的患者，洗腎將近30年，早期就是許多洗腎一族的模範標竿；近年則是台灣的國民醫生，因為只要傳出毒食品風暴，他總是站上第一線，糾正政府的錯誤政策，也勇於對抗黑心廠商；他總是不厭其煩的宣導如何遠離生活中的毒害，保護全國國民。他兒子心中總認為林教授是好爸爸、好醫師、好老 師，也是社會的良心，永遠的俠客。義大犀牛總教練徐生明，於8月24日不幸過世。徐生明總教練是我們CKD腎臟保健的代言人之一，因為他歷經痛風、慢性腎臟病，然後洗腎換腎，深刻體驗腎臟病患的生命艱苦歷程；就好像他的棒球史一樣，充滿著奮鬥、不服輸硬頸精神，更不畏黑勢力要收買他來打假球；徐總教練的傳奇一生，以及熱心公益，提攜後進，栽培棒球根基等等事蹟，確實值得我們洗腎人與健康人的學習。 腎來瘋? 腎來瘋是取自於林來瘋的字眼。而事實上，林來瘋是指林書豪這位籃球的〝神奇小子〞，相較外國球員個子雖小，但卻發揮應有的專長，努力不懈，嶄露頭角，替我們華人在美國NBA籃壇爭一席之地。腎臟也是神奇的小子，腎臟不只是過濾血液而且排尿排毒，它也是藉著重吸收，調節身體的水分，平衡電解質酸鹼度；腎臟更是內分泌器官，製造腎素與紅血球生成素(EPO)。甚至腎臟還有能力活化維他命D，調節副甲狀腺素，因此腎臟還管理到人體的骨頭呢！ 腎來瘋，也是台語的玩來瘋意思。要我們輕鬆學習愛腎護腎保健身體，注意吃喝玩樂四大項目方法。吃：何時低鹽、低蛋白飲食；喝：如何攝取水分與液量；玩：如何玩、運動與工作；樂：如何樂觀看得開的學習。腎來瘋其實還告訴我們不要瘋迷偏方、秘方，要知所進退，有問題最好求助專家醫師，或腎臟基金會與腎臟醫學會。 目前在台灣洗腎洗得最久的腎友，已達36年之久，台灣透析照顧確實優良，不遑先進國家。因此腎來瘋之外，還要懂得惜福感恩，因為有健保，有重大傷病的醫療，才有腎衰竭的重生。 洗腎現況 全台灣的洗腎人口已經超過7萬人，而且每年還在持續的增加，雖僅占總人口數的0.2%，但是2012年就使用掉400多億的健保給付，也占據重大傷病醫療費用的28.4%。由此可見健保確實是政府的德政之一。大家應該要珍惜，愛護支持全民健保；也要了解腎衰竭尿毒症快速增加的原因，乃是因為醫藥的進步，慢性病崛起，老年人、高血壓和糖尿病病人數的增加；當然也有少數的醫藥不當使用所造成的腎衰竭，例如；止痛藥與偏方草藥等；不過，也由於醫學、腎臟學、透析學的進步，使得尿毒症死亡率降低，存活率增加，以及台灣的腎臟移植率敬陪世界先進國之末座，等等原因形成台灣的洗腎現況。 生病並不可恥 我生病了嗎?生病並不可恥，誰都會生病！洗腎也更不可恥。千金難買早知道，今天永遠是最早的一天；今天就應該知道，我要如何面對它，如何了解它，不要再拒絕它了。還好，腎衰竭洗 腎並非絕症，面對它，準備好迎向前去，他不像是傳說中的可怕！與病相共舞，人生依舊可燦爛！就像林杰樑教授、徐生明總教練一樣的發揮發光。 8月14日報紙報導，新北市有一位38歲的已婚婦女，因得知要洗腎，疑似無法接受，從住處走上13樓躍下身亡。您認為她怎麼會做這個傻事呢??人誰無一死，要死也要死得明明白白啊!?更何況，失敗是最好的老師，生病才會知道健康的重要，才會從中修身養息，學習照顧自己，學習如何找尋醫護，保健自己。身體再差也要有自信，再苦也要熱情對待自己與家人，因此需要您樂觀的態度。 對於腎臟病的腎友，我們腎臟界提出全腎的照護，全腎的照護就是全人的照護、全程的照護、全心的照護，也就是身心靈的照護。請給予我們信任的支持，因為目前的醫療就是差這一塊：「信任」。 腎臟保健就是全身保健 目前的疾病除了癌症以外，就是血管病變的疾病，例如：腦中風、心血管病變，甚至周邊血管病變，小血管病變等等，大多與血管內皮細胞(Endothelium)的功能相關；而腎臟病變就是小血管病變為主，腎臟保健就是需要血管內皮細胞功能的保健，而血管遍佈全身各個組織器官