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拉丁舞简介 拉丁舞简介： 　　拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 摩登舞简介 摩登舞简介： 　　摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。 摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。 巴蕾舞简介 芭蕾舞简介： 　　形体芭蕾是由专业芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很艰苦的，而且要求非常严格，比较适合从小练起。而形体芭蕾则以塑造优美形体，培养高雅气质，提高艺术修养为目的，大都针对学生及成年人。主要利用芭蕾科学的训练方式，结合成年人的生理条件，教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵，高贵气质，完美线条，融入到自己的身体当中。而且从运动学角度讲，芭蕾的开、 蹦、直三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使身材会变得更修长。它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。 爵士舞简介 爵士舞简介： 　　爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈, 伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔，将舞蹈溶入到动人心弦的音乐之中。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。爵士舞蹈是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，可以自由自在地跳，务求完完全全地释放身心，已为广大舞蹈爱好者接受。 肚皮舞简介 ? ? 肚皮舞简介： 　　肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。 街舞简介 ? ? 街舞简介： 　　街舞，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈，以黑人、墨西哥人为主。节奏强烈的hip-hop音乐，随意自由的动作，跳舞时酷酷的感觉以及强烈的动感，使得街舞风潮立即引爆全球！它极大地激发了人们强烈的表现欲望，只要你有感觉和愿望，你就可以是最high的一个！ 街舞的动作变化极其为丰富, 学员掌握动作要领之后，在动作表现方面会以更大的发挥空间，听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发学员的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时学员要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 近年来，Hip-Hop正慢慢进入我国内地，并有风靡的势头。一些城市，尤其是香港、广州等地流行起一种称为“街舞”的舞蹈，表现为几个小伙子在街上随着强烈节奏跳着劲舞，类似于80年代初曾风靡一时的霹雳舞，高难度的动作让人赞叹不已。 瑜珈简介 瑜伽简介： 　　瑜珈（Yoga）起源于有五千年悠久历史的印度，“瑜珈 ”意思是相印、结合、连接、集中注意力。是一种强壮身体, 释放压力, 健康向上的优秀运动方式， 能让舞者减缓压力，舒展肢体，心静如水，万事皆空，保持心情与身体进入平和状态。适合男女老幼参加练习，帮助人们改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成!一般适合大众练习的有密宗瑜伽,高温瑜伽,舒缓瑜伽,Ashtanga瑜伽Iyengar瑜伽,双人瑜伽,孕妇瑜伽，亲子瑜伽，塑绳