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同学们进行体育活动过程中或运动后身体有什么变化？ 这些变化哪些是可以被测量的？ 用什么方法对这些变化进行测量呢？ 三、 血压与脉搏 用血压计测量血压 血液在血管内流动的时候，对管壁产生的侧压力 收缩压：心室收缩时，动脉血压达 到的最高值。 舒张压：心室舒张时下降到最低值 血压: 血压高或低为什么会影响身体健康？ 哪些原因可能导致高血压？与预防高血压有关的健康的生活习惯有那些？如果你熟悉的人中有高血压患者，请你查阅资料，帮助他们解释上述问题。 测量脉搏 测量脉搏 为什么会有脉搏？什么是脉搏？ 练习：测量自己安静时每分钟的脉搏。 脉搏次数和心率是什么关系？ 运动对心率产生什么影响？ 不同体质的人运动以后其心率变化一样吗？为什么？ 问题：运动和心率的关系 假设： 运动与心率＿＿＿＿＿＿＿有（无）关，运动后过程中，心率会＿＿＿。 原理： 可以通过测定安静或不同运动情况下的_________来测定心率。 实验方案： 提示思考： 如何做对照？ 组员怎样分工？ 合理选择运动项目 运动