分月龄指导家长进行的儿童中医药健康指导.ppt

儿童中医药健康管理适宜技术 锦江区中医医院 郝玲 2014.07 第一部分 中医对小儿生理病理的认识 一、生理特点 （一）脏腑娇嫩，形气未充 ——“稚阴稚阳” （二）生机蓬勃，发育迅速 ——“纯阳之体” 二、病理特点 （一）发病容易，传变迅速 “易虚易实，易寒易热” （二）脏气清灵，易趋康复 “随拨随应” 6、12月龄 18、24月龄 30、36月龄 中医饮食起居指导 传授摩腹和捏脊方法 中医饮食起居指导 传授按揉迎香穴和 足三里穴的方法 中医饮食起居指导 传授按揉四神聪的方法 分月龄指导家长进行的儿童中医药健康指导 第二部分 儿童中医饮食起居指导 一、儿童饮食调养 附1：儿童常见疾病的药膳调养 附2：常见疾病期间饮食禁忌 二、起居调摄 一、儿童饮食调养 1.?养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。 3.食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。 4.?严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 附1：儿童药膳 药膳，是祖国医药学的一个组成部分．它取药物之性．食物之味，食借药力，药助食威．相得益彰 医食同源，药疗食补，重视药膳，自古而然 用药物之性、食物之味，来矫正机体脏腑阴阳之偏．使得饥体的阴阳得以相对的平衡、协调，此可谓是辨证施膳 附1：儿童药膳 食物和药物一样，也分为四性五味，即“寒热温凉，辛甘酸咸苦。”不同的食物具有不同的性味和功能，每一种食物除营养价值外，又都具有和药物一样的化学成分。 病儿对于药膳易于接受而持之以恒，还可以避免一般药物治疗的副作用 附1：儿童常见疾病药膳指导 一、小儿风寒感冒： 发热、怕冷、鼻塞、咳嗽、头痛 除进行药物治疗外，再结合药膳食疗．则可取得事半功倍的疗效 葱姜红糖煎水代茶饮、生姜秋梨煮汤喝，可辛温解表，宣肺驱寒，辅助治疗小儿风寒感冒 二、小儿咳嗽 常见易行的有雪梨萝 饮（将萝切片与贝母、梨煎煮取汁），分次服用，或用冰糖、百合 、香蕉同煮成粥食之，可润肺止咳（但痰多不能用）．辅助治疗小儿咳嗽、咽喉肿痛等症。 附2：常见疾病期间饮食禁忌 一、感冒、咳嗽 ? 1、适宜清淡饮食。如：稀饭、面条、牛奶、蔬菜、馒头、花卷、丸子汤、排骨汤、梨子、柚子、广柑、苹果、枇杷、西瓜、奶糖、薄荷糖等。 ? 2、忌食：鸡、鱼、蛋、虾、海鲜、火锅、牛羊肉、腌腊、卤制品、油炸食品、动物内脏、泡菜、盐菜、豆豉、豆腐乳、榨菜、胡椒、花椒、巧克力、面包、蛋糕、米花糖、抄瓜子、炒花生、桂圆、石榴、荔枝、橙子、橘子、葡萄、芒果、大枣、沙琪玛、饼干等。 ? 附2：常见疾病期间饮食禁忌 二、便秘? 1、适宜新鲜蔬菜、水果、牛奶、粗粮、南瓜、红薯等? 2、忌食生冷、油炸、烘烤食品及苹果等 ? 三、腹泻? 1、适宜易消化，清淡饮食，如稀饭、面条、白菜、菠菜、卷心菜、米汤等 ? 2、忌食油腻、生冷、水果、牛奶、肉类、鱼、蛋、芝麻油等 ? 附2：常见疾病期间饮食禁忌 四、发热（发烧） ? 1、适宜清淡、易消化食品，如稀饭、面条、牛奶、蔬菜、花卷、 馒头等 ? 2、忌食油腻、生冷、肉类、鱼、蛋、海鲜等 ? 附2：常见疾病期间饮食禁忌 五、呕吐 1、适宜温热、清淡、易消化食品，如：牛奶、稀饭、面条、蔬菜、花卷、馒头等? 2、忌食生冷、硬、肉类、水果、蛋、鱼等 ? 六、厌食 ? 1、适宜温热、营养、易消化食物? 2、忌食零食、饮料、糖果、生冷等，忌恐吓、打骂喂养。 ? 附2：常见疾病期间饮食禁忌 七、湿疹、荨麻疹、疱疹、痤疮、痱子 ? 1、适宜清淡食品、如蔬菜、面食、稀饭、丸子汤、排骨汤等 ? 2、忌食海鲜、鱼虾、蟹、牛羊肉、辛辣、火锅、香菜、笋、醪 糟、酒、芒果、菠萝、荔枝及避免接触过敏物质等。 二、起居指导 1.?保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。 　 2.?养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。 　 3.?衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。 　　 二、起居指导 4.?春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜 。 5.?经常到户外活动，多见风日，以增强体质。 二、起居指导 6、背要暖、肚要热 脚要暖、头要凉 心胸不受热 勿见怪物、勿闻异声 第三部分 小儿推拿 推拿古称按摩，是一种特殊的非药物疗法，已有数千年的发展史，具有调节各种生理功能、使气机通畅，