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手球 手球簡介 手球運動之活動方式與足球運動近似，其基本技術及攻防戰術又與籃球類同，而活動內涵特重團隊合作與強調服從精神，則與橄欖球運動一致，因此可將手球認為是一種結合足球、籃球與橄欖球精華的一種綜合性球技運動。但因手球球體較小，易於單手控制，因此傳球、接球與射門等技術，不但比足球易於發揮，也較籃球富有變化，充分具備準確、力量與速度等特點。 手球歷史  手球運動是由丹麥人 Holger Nielson 於1898年所創；在室內場地兩端各置一球門，兩隊各派七名球員以手進行傳接球及射門。 地處中歐的德國亦有類似手球的活動，稱為門球。1917年，柏林體育教師 Max Heiser 仿效門球發明了適合女性的球類運動。1919年， Carl Schelenz 改進 Max Heiser 設計的活動方式，採用較細的球，並規定持球者可以跑三步，而利用足球場倡導男子推展此項運動。 手球簡單規則 1. 手球正式比賽是7人制，即雙方各上場7人，其 中1人為守門員。 2. 比賽時間為60分鐘，分上、下半場各30分鐘，中間休息10分鐘 3.只允許守門員進入禁區線後的禁區內，用身體任何部位防守對賽隊射來的球。雙方隊員不得進入禁區內 4. 持球隊員可持球跑3步，或隊員持球不超過3秒，違反上述規則的，要判自由球，由對方在違例地點擲球 5. 如果運動員犯規影響射門則判罰7公尺球，即主罰隊員站在7公尺線前，被罰一方守門員守門，其餘任何隊員都必須站在自由球線外 6.主罰隊員在3秒鐘內將球射出，並保持一腳不離地。 進攻技術  傳接球：其中最常用的是原地單手肩上傳球、跑動單手肩上傳球和甩手傳。接球一般是採用雙手接球 運球與突破：運球時要充分利用拍球前後的 3 步，並注意保護球，運球多在反擊時運用。 * * 手球場 6公尺線 9公尺線 邊線 7公尺線 球門 肩上傳球 甩手傳球 防守對手：防守隊員可以用身體阻擋對方持球和不持球隊員的行進路線，並通過腳步積極移動，搶占有利位置，阻撓和破壞對手的進攻動作。 　 射門：原地單手肩上射門、原地跳起單手肩上射門、小角度射門、原地倒地射門、魚躍倒地射門、等。