排球正面双手垫球课件.pptVIP

寿 阳 一 中 ;垫球的定义： 垫球是用双手前臂;垫球技术的动作要领垫球手型种类;二、击球点与部位　　 ;垫球技术分解动作一、插 ;一、插 二、夹　　三、提;常 用 技 术 动 作一、侧面;常 用 技 术 动 作二、背向;常 用 技 术 动 作三、跨步;练　习　方　法（一）目的：熟悉;练　习　方　法（二）　目的：熟;练　习　方　法（三）　目的：巩;练　习　方　法（四）目的：提高;练　习　方　法（五）　目的：提;练　习　方　法（六）目的：提高;常 见 错 误 动 作一、击球;纠　正　方　法 　 1、形;本　课　小　结一、垫球及其分类