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《理智面对学习压力》教学设计 南靖第一职业技术学校：陈宏英 课 题 《理智面对学习压力》教学设计 课时安排 1课时 对 应 的 课标 内容 “我与国家、集体和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分：“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。”“成长中的我”中的“认识自我”部分：“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。” 教 学目 的 1、知识目标：通过教学使学生认识到学习生活中存在压力，这种压力会对我们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑。 2、能力目标：通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 3、情感态度与价值观目标：通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的，我们要正确对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。 教 学重 点 如何从容面对考试。 教 学难 点 正确面对学习压力。 学 情 分 析 作为九年级的学生，面临中考，学习压力将更大，考试焦虑也将随着加强，因此掌握缓解学习压力的方法，以正确的心态从容面对考试，克服考试焦虑已显得十分重要和迫切。 教 学方 法 讨论学习法、自主探究法、情景分析法、经验分享法、总结归纳法。 课 前 准 备 ⑴老师要调查并总结在压力面前有哪些共同的反应，并分析出现这些反应的原因。收集相关资料并制作多媒体课件 ⑵学生要调查不同的人对考试的不同看法，要求学生采访同学、老师、家人各两到三位，并对他们的观点进行总结，在课堂上汇报。 教 与 学 互 动 设 计 教 学 环 节 教 学 过 程 设计意图 创 导设 入情 新境 课 [引 入]：以球吸引学生的注意力，引出压力的概念，继而引出学习压力的概念：请同学们听一首儿时的歌。 [课件演示]“读书郎”的歌曲。 [问 题] 1、这小二郎是不是一个认真读书的学生？但他也有害怕和担心，他到底在害怕什么？担心什么呢？造成这种担心和害怕的原因是什么？ [教师启发] 你也有这种感受吗？请举例具体说明。[学生回答] [导入新课] 这说明在学习中压力是普遍存在的，由此而产生的反应也是正常的，这就要求我们要理智面对学习压力，这也是我们这节课要探究的问题。 用音乐导入，激发学生的学习热情，启动思维，让学生在轻松愉快的气氛中进入教学情景，同时也使学生明确，在学习中总会有压力的存在，要理智面对，积极应对。 学 习 压 力 观 一、全面认识学习压力 [课件演示]1、学习压力的影响 [讨论问题]（1）小晨、小晔、小玉学习压力有何不同? (2)不同 的学习压力对学习效率有何影响？ [引导归纳]学习压力和学习效率又有什么关系呢？ [课件演示] [小 结] 学习压力对我们的影响有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会影响学习效率和已有水平的正常发挥。 [启 发]学生联系自身实际：谈谈自己的经历：没有压力或压力过大时你怎么做？ [小 结]当压力过大时，一定要减压，有那些减压的方法呢？ [引导归纳]缓解学习压力的方法。[课件演示] [知识延伸]谈谈你减压的方法？ 引导学生全面认识学习压力，明确适度的学习压力会产生积极的影响，要求学生要调控自己的学习压力。 鼓励学生把方法与自己的实际相结合，补充更多的缓解压力的方法。不拘泥于书本的知识。 教 学 环 节 教 学 过 程 设计意图 考 试 焦 虑 观 [问题情景] (1)小清是否面临着过大的压力?压力来自哪里? (2)对学习成绩有何影响? 全班讨论问题并归纳结果。 [小 结] 考试焦虑直接影响到我们的学习成绩，因此我们要从容面对考试。 让学生明确考试焦虑对学习成绩的直接影响。得出从容面对考试的结论。过渡到下一步问题的探究。 [课件演示] 二、从容面对考试 要做到从容面对考试，就得先了解形成考试焦虑的原因。 1．形成考试焦虑的原因 [课件演示]汇报课前对考试的看法进行调查的结果。 针对调查结果分析造成考试焦虑的原因。 [课件演示] [小 结] 同学们分析得不错，这就是造成考试焦虑的原因。 找到原因之后，就有利于我们寻找克服考试焦虑的办法。 2．克服过度的考试焦虑的办法 [课件演示]很多资料已表明克服考试焦虑势在必行：不该发生的悲剧。 [问题情景] 分析造成悲剧的原因。 [小 结] 这告诉我们，不管是学生、老师和家长都应该树立正确的考试观念。考试是学习过程