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* * 耳鸣原因 解析 一 耳鸣的一般原因 三 耳鸣的饮食治疗 四 The end 五 说教学过程 二 耳鸣的疾病原因 耳鸣原因之 耳鸣的一般原因 1.生活压力过大：很多人耳鸣的原因都是由于长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态，没有得到好的休息放松，所以减慢工作节奏，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 2.噪声污染：如果人长时间的噪声接触可能也会导致耳鸣，要注意不要长时间、大音量。在有噪声的环境中使用随身听耳机。 3.吸烟饮酒过量：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟会造成耳朵内细胞缺氧，对毛细细胞造成损害。要注意有耳鸣的人不能吸烟。 耳鸣的疾病原因 ① 主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。 ② 血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。 ③ 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良， ④ 另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。 ⑤ 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 耳鸣的饮食治疗 多饮茶：可以选用古方清洱茶，古方清耳茶采用各种天然草本为主要原料精配而成，有通络开窍、泻肝胆、利湿热等作用，可以缓解耳鸣，听力下降等症状。 多吃莴笋：莴笋叶含大量的胡萝卜素、维生素、纤维素。耳鸣的人可以多吃。 多吃西葫芦：西葫芦花含水量达95%，热量低，能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C。调节人体代谢，提高免疫力。 多吃菠萝：促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，耳鸣的人最怕体内血液循环受阻，多吃菠萝对耳鸣的改善也有好处。 The end 祝您早日康复 *