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12.1人类重要的营养物质2.1人类重要的营养物质12.1人类重要的营养物质12.1人类重要的营养物质
六大营养物质 油脂的其它作用: ☆ 进食含有脂肪的菜肴,由于胃对脂肪消化慢,脂肪在胃内停留时间长,能产生一种饱腹感。 ☆ 保护和固定体内器官,并起润滑作用。? ☆ ?溶解营养素。因脂溶性维生素A、D、E、K只有溶解于脂肪后才能被人体所吸收。 小故事: 几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,最后痛苦地死去,人们一直查不出病因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢? 一位随船医生通过细心观察发现,水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些新鲜的柑橘,奇迹出现了--坏血病很快就痊愈了。那么,柑橘为什么会有如此神奇的本领呢?经过长期的研究,科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C(又叫抗坏血酸),并证实坏血病就是维生素C缺乏症。 讨论: 黄瓜中含有多种营养成分,尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高温时维生素会被破坏,维生素C在酸性环境时较稳定。根据上述内容,你认为应如何合理的食用黄瓜? 讨论: 黄瓜中含有多种营养成分,尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高温时维生素会被破坏,维生素C在酸性环境时较稳定。根据上述内容,你认为应如何合理的食用黄瓜? 通过今天的学习你收获了什么? 体育考试马上就要到了,在体育考试中需要补充大量的能量物质,提高爆发力。为了你能取得优异的成绩,在临考期间,请你自拟一份营养均衡的食谱。 * 第十二单元 化 学 与 生 活 课题1 人类重要的营养物质 …… 这些饮料中的营养全面吗? 蛋白质 糖 类 油 脂 维生素 无机盐 水 一、蛋白质 功能:蛋白质是构成细胞的基本物 质,是机体生长及修补受损组织的主 要原料。是有生物活性的物质。 来源:肉、蛋、奶,某些植物的种子。 构成:蛋白质是由多种氨基酸构成的 复杂化合物。 含有丰富蛋白质的食物 氨基酸 蛋白质 合成 氧化 蛋白质 尿素、CO2、H2O 等 释放热量18kJ/g 3、蛋白质在人体中的代谢情况? 水解 4、人体中有哪些重要的蛋白质?它们各有何作用? (1)血红蛋白——气体运输的载体 (2)酶——生物催化剂 (多样性、专一性、高效性) 血 红 蛋 白 的 致 命 弱 点 显微镜下的血红蛋白 血红蛋白也能与 CO 结合。 200 ∶ 1 结合了 CO的血红蛋白不能再与O2结合,人就会缺氧窒息死亡。 血红蛋白 实验证明,香烟的烟气中含有几百种有毒物质,其中就有CO。 请推断烟草一定含有什么元素? 这里可燃的烟草能得到充分燃烧吗? 甲醛水溶液制作动物标本,使标本能长久保存。 为什么可以用甲醛水溶液来浸制动物标本? 因为甲醛能使动物体内的蛋白质变性,失去原有的生理功能,从而使动物细胞失去活性,从而起到防腐的作用,使标本长久保存。 同学们想一想:能用甲醛来浸泡海产品吗?为什么? 二、糖类 糖的功能? 糖的组成元素? 常见糖的种类? 人体内糖类的代谢过程? 二、糖类 糖类在人体内氧化放出热量, 是人体的主要热源(占60%-70%) 由C、H、O组成。 组成: 功能: 蔗糖 (C6H10O5)n C6H12O6 C12H22O11 淀粉 葡萄糖 常见的糖: 淀粉 人体 麦芽糖 二氧化碳、水和热量 脂肪 酶 摄入 酶 葡萄糖 糖原 酶 酶 酶 人体内糖类的代谢过程: C6H12O6 + 6O2 6CO2 + 6H2O 酶 三、油脂 种类 组成: 功能: 植物油脂:常温下呈液态,称为油; { 动物油脂:常温下呈固态,称为脂肪。 由C、H、O三种元素组成。 油脂也是人体内的供能物质(占日需能量 的20%-25%),等质量的油脂完全氧化放 出的热量约为蛋白质或葡萄糖的2倍;且能 促进脂溶性维生素的吸收。 富含油脂的食物 【思考】在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”,别说摄入了,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快”,这种看法科学吗? 四、维生素 1、维生素的作用: 3、缺乏维生素A: 缺乏维生素C: 缺乏维生素D: 2、食物来源: 调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用。 坏血病 佝偻病 夜盲症、皮肤粗等。 因在酸性条
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