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第八章 运动技能学习与控制 第一节 运动技能学习的概述 一、运动技能的定义及种类 （一）定义 运动技能也叫操作技能，它是有相应的神经支配的骨骼肌运动实现的一系列外显动作，这些动作协调的组成一定的动作方式就形成运动技能。 （二）运动技能的种类 1、小肌肉群运动技能和大肌肉群运动技能 2、连续性运动技能、非连续性运动技能、系列性技能 3、闭锁性运动技能和开放性运动技能 4、认知技能和运动技能 二、运动技能构成的主要要素 构成运动技能的两个主要要素是认知要素和运动要素。 （一）认知要素 第一是知觉环境特征 第二是思维决策 第三是动作发动前的肌肉运动程序的组织化准备 （二）运动要素 第一是动作姿势 第二是身体移动 第三是动作操作 三、运动技能学习阶段及心理特征 对运动技能学习阶段的划分有多种，一般认为运动技能学习可分为以下三个阶段。 （一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段 第二节 运动技能学习理论与结构 一、闭环理论和图式理论 （一）亚当斯的闭环理论 （二）图式理论 二、运动技能的测量 第三节 运动技能学习中的反馈 反馈是人们在处理信息的过程中把来自运动器官活动效应的信息在经过感觉器官传导回大脑神经中枢，并对信息的再输出产生影响的过程。 一、反馈种类及作用 （一）反馈的种类 1、内部反馈和外部反馈 根据接受反馈信息的感觉方式，可以把反馈分为内部反馈和外部反馈。