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第第第 章章章 4 代 谢 与 平 衡 生物的生存离不开对营养物质的及时摄取，离 不开对各种物质的不断合成和分解，并需要及时将产生 的代谢废物排出体外，以维持体内物质的平衡。在各种 物质转化的同时，往往伴随着能量的变化，从而满足体 内各种生命活动的能量需求。 我们每天所吃的食物含有哪些营养素？食物中的营 养素在人体内是怎样变成细胞内的各种组成物质的？我 们每天产生的代谢废物是如何及时排出体外的？生物体 消耗的能量又来自哪里呢？ 科 学 九年级上册九年级上册 KEXUE JIUNIANJISHANGCE 第第 1节节 食物与营养 人的生活离不开食物，食物能为我们跑步、学习、唱歌甚至睡眠等各项 活动提供必需的能量。每天吃适量有营养的食物可以让我们的身体处于最佳 状态。