调节心理迎接高三.ppt

中学语文在线－免费资源站： 面对高三你准备好了吗？ 每个高二学生都要完成的高中生活最后一个阶段——高三，它是我们实现人生第一个目标的最重要的阶段和人生历程。它不会以任何人的想法和意志为转移的，对于我们每个学子都面临着如何去完成的课题。 我们已经临近了高三的边沿，这是我们能够更好的融入高三阶段的最重要的准备阶段，那在这一阶段需要有哪些准备，以什么样的心理和行为状态来面对这一阶段呢？ 一、高二下学期学习的特殊性 良好心态是高考成功的保证。 1.时间紧； 2.任务重； 3.要求高； 4.压力大； 高二下学期学生要学会如何自我分析评价是关键。 高二下学期是心理波动的阶段 高二下学期学生的心理状态变化是很微妙的，在这一阶段容易产生心理波动的大致有几个阶段： ①高考、中考前后放假较频繁阶段； ②每次月考后； ③自主复习期间； 每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。　 解决方法：与自己信任的老师、同学进行谈心这是很好的方法。 二、积极状态面对高二下学期 1.运用好的学习习惯。 2.有讲究学习方法的意识。 3.有提高学习能力和效率的思考与行动。 4.注重学习过程中的心理因素。 5.激发学习激情。 6.不断树立自