大学生职业素养5.1认识情绪研究.ppt

项目三 情绪管理能力 任务一 科学认识情绪 笑话引入 笑话：大便 一对恋人在山中被野人抓住，野人说：“你们吃掉对方的大便就放了你们。”，恋人做到了，归途中，女人大哭，男人问其原因，女人伤心的说：“你不爱我，不然你不会拉那么多。” 听完这个笑话，大家现在心情或者感受如何？ 情绪管理—认识情绪 1.什么是情绪，情绪、情感与感情是一回事吗？ 什么是情绪，情绪、情感与感情是一回事吗？ 情绪主要有快乐、愤怒、恐惧、和悲哀四种基本情绪。 情感主要包括：道德感、理智感和美感。 情绪是人和动物所共有的，动物也有喜、怒、哀、乐等情绪。 情感则是人类所特有的心理现象，他是在人类社会发展历史中形成的，具有社会历史性。 情绪、情感有密切的联系，学者把形形色色的情绪、情感统称为感情。 情绪的种类： 我们常说人有“七情六欲”，七情是指“喜、怒、哀、惧、爱、恶、恐”。 现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式 。 在以上四种基本情绪基础之上，可以派生出众多的复情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、妒嫉、喜欢、同情等。 情绪的表达： a、面部表情 心理学家关于照片的分析：悲哀——眼睛 快乐、厌恶——嘴 惊愕——前额 愤怒——面部 b、肢体语言 鼓掌——兴奋 顿足——生气 控手——焦虑 垂头——沮丧 布什总统的表情 面部表情 艾克曼研究发现: 眼睛—忧伤 口部