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孩子發脾氣 講員: 張麗珠 2011年10月6日 分享童年一個發脾氣的經驗? 分享時間 反思 孩子發脾氣代表了什麼? 發脾氣的影響 影響與他人之社交關係 較容易被欺凌 兒童福利聯盟調查:不合宜的溝通方式與社交技巧,是引起欺凌因素 之一 研究顯示: 至少有一個朋友的孩子比較不容易被欺凌 孩子發脾氣的原因 不懂適當地表達個人情緒 可能是孩子表達挫折感的表現 可能是孩子用來控制父母的手段 引人注意 四個基本情緒 開心 忿怒 不開心 恐懼 情緒的特徵 生活重要的一部份 與生俱來,發自內心 無分對與錯 需被紓解,而非抑制 正常發展階段 情緒對幼兒的重要性 正面影響: 增加幼兒生活上的滿足感 與外界溝通的一種方式 使幼兒生活多姿多采 達成發展目標 情緒對幼兒的重要性 負面影響: 妨礙技能學習 影響智力的發展 阻礙語言的發展 導致社交的障礙 幼兒情緒的特徵 情緒反應是短暫的 情緒是強烈的 情緒是容易改變的 情緒反應是經常出現的 情緒反應是有很大的個別差異 情緒能以行為症狀表現 情緒在強度上會改變 幼兒情緒困擾的八種特徵： 坐立不安，東張西望 拍桌踢椅，亂摔東西 面部肌肉緊張 口吃或吃力深呼吸 咬指甲和亂抓頭 睡眠不定，常做惡夢 其他神經質的表現 過份白日夢的傾向 介入原則 先認清及冷靜處理個人情緒 接納孩子的情緒 情緒沒有錯與對，適當宣洩要容許 接納情緒≠接納行為 以同理心回應孩子的感受 以非批判態度了解背後原因 切勿以[怒]易[怒] 家長宜多表達個人感受 介入原則 為孩子行為設下合理限制/規範 合理期望及要求 例子：孩子憤怒，要求他向他人說對不起 孩子哭的時候馬下收聲, 不準憤怒..... 以身作側,平日多示範良以恰當方法表達情緒 接納孩子過錯,予以改過機會 針對孩子需要,提供適切情緒訓練 無理取哭鬧,不予理會 甚麽是「我…」的訊息? 包含三部份: 1) 描述孩子干擾成人的行為 2) 指出成人的感受 3) 指出行為的後果 ? 「我…」訊息的公式: 「當你…… (描述行為) 我覺得… (指出感受) 因為…… 」 (指出後果) 處理孩子情緒的技巧-- ACT Acknowledge the feelings/desired/wants/ expressed 反映孩子的感受，想法及盼望 例：〔我知你宜家好嬲．．．．．．〕 Communicate the limit 傳遞限制訊息 例：〔但你唔可以打人．．．．．．〕 　　 Target acceptable alternatives 提供其他可行的選擇 例：〔你可以選擇打枕頭或者冷靜一下再同我講〕 設限練習 孩子用力撕著一個洋娃娃的頭, 看來要把它撕碎 2. 孩子生你的生氣,用手打你,用腳踢你 換個說法 如何以正面的角度看以行為： 黐身 駁嘴駁舌 百厭/奀皮 作對/唔聽教 懶惰 責備的原則 先冷靜個人情緒 具體描述孩子不能接受的行為 精簡表達你的感受 用一些維護面子, 不傷自尊的評語 莫趁機借題發揮 留心孩子反應 提供改過機會, 要讓孩子彌補自己的行為 觸摸孩子, 提醒你對他的愛 [一分鐘責備] Spencer Johnson 處罰的原則 合理的處罰 儘快實施 不宜追加處分 4S父母之道 Self-understanding (自我了解) Self-awareness (自覺) Self-acceptance (自我接納) Self-appreciation (自我欣賞) 你的孩子有什麼優點？ 勇敢 機警 專注 真愛 果斷 可靠 勤奮 慷慨 隨和 感恩 好客 小心 謙卑 創新 主動 誠信 喜樂 秩序 善用資源 尊重 盡責 敏銳 誠懇 誠實．．． 想一想 　你希望孩子長大後成為一個怎樣的人？ * * * *