高校开设跆拳课道程对大学生健康影响研究.docVIP

JILIN SPORT UNIVERSITY 学士学位毕业论文 题 目：高校开设跆拳道课程对大学生健康影响研究 届 班：2011届9班 专 业：运动训练 专 项：跆拳道 学 号：2011070933 姓 名：侯成 指导教师：毕建明 姜广禹 职 称：教授 助教 吉林体育学院教务处制 关于大学设立跆拳道课影响大学生健康的研究 所属学院、专业：吉林体育学院、运动训练专业 学生姓名：侯成 指导教师：姜广禹 摘要：本文通过查阅文献，走访，以及问卷调研等方式对大学设立跆拳道课对大学生健康的影响做了详细了解。跆拳道是一个风靡世界、具有进取运动精神的项目。得到的结论是，大学开设跆拳道课是对现有课程缺陷的一种弥补。通过跆拳道，大学生们可以在锻炼身体养成良好生活习惯促进身体健康的同时，加强“德”、“智”的发展，形成正确的审美观。增强体质、提高心理素质、培养良好精神面貌已经成为大学生学习的必要目的。 关键词：跆拳道 大学生 健康 The research on the college students health impact of the university open taekwondo course Belong to college, professional: Jilin Institute of Physical Education, sports training professional Student Name: Houcheng Instructor: Jiang Guangyu Abstract: This article through the literature material method, interview method, and questionnaire survey on the college offers taekwondo investigate influence on college students health. Tae kwon do a charming and temptation, able to fitness self-defense, display unique personality, scattering the vitality of the Olympic movement project. Tae kwon do enter college PE class, is beneficial to physical education curriculum teaching content added. Learning taekwondo to improve college students moral quality, enhanced physique, to develop good psychological quality and character and healthy aesthetic view, has a good role in promoting. To develop their good physical quality, psychological quality and perfect spirit temperament has become a compulsory course for college students. I hope that my research can help in the development of taekwondo. Keywords: Taekwondo students health 前言 现在的朝鲜和韩国是最早练习跆拳道的，跆拳道是朝鲜民族基于日常生产和生活发展起来的一种综合运用身体各个部位来增强自身素质和搏击的传统体育种类。从跆拳道进入我国以来，寥寥几年就已经出现在我国的大街小巷。跆拳道的风靡充分体现出了广大人民群众对于跆拳道这个外来运动项目的热爱。 健身运动主要是以娱乐、健康为目的运动，本身不具有强烈竞技性，而且还有助于增强人们自信心对人体产生积极有利的影响。人们可以根据自己的喜好以及自己喜爱的方式和自己的时间安排，在愉悦的氛围下进行的一种体育活动。跆拳道时尚潮流，其很多的动作简练有力帅气，而且实用性强，使之成为了很多大学生进行健身的首要选择。 1 研究对象与研究方法 1.1 研究对象 潍坊医学院在校学生，男生25名，女生25名，平均年龄22.5岁，练习跆拳道时间平均2年 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法： 通过网络信息和省图书馆等包含大量文本资料的地方进