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北京市健康促进学校 健康知识手册 （中学生和教师使用） 北京市健康促进学校 健康知识手册编委会  膳食与营养 一、选择题 （一）以下为单选题： 对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（ A ） A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐 随着婴儿的生长发育，光吃母乳就不够孩子的营养需要了，所以应该及时添加辅食，开始年龄是（ B ） A、2个月 B、4个月 C、半岁 婴儿增加的辅食最好是（ A ） A、蛋黄、肝泥、菜泥等 B、粥、麦面、饼干等 C、奶制品、糕点等 世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（ A ） A、6克 B、8克 C、10克 D、20克 一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（ A ） A、早餐 B、中餐 C、晚餐 吃动物脂肪过多最大危害是（ A ） A、容易导致动脉血管硬化 B、容易发胖影响体形美观 C、容易出汗，体力受影响 小儿吃母乳应吃到多大？（ B ） A、半岁 B、1岁 C、2岁 牛奶能提供人体所需的（ C ） A、镁 B、钾 C、钙 酒对人体器官损害最严重的是（ B ） A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、