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了解个人行为的理论和模式 William R. Brieger, MPH, CHES, DrPh 約翰霍普金斯大学 A 部 导读：模式的类型 局部解释模式 模式和理论的类型 不同类型有不同用处；一般是合用时最有效 解释模式 以理论为基础的模式 流程模式 规划模式 解释模式 知情者的世界观 可能是个人或集体 在既定环境或文化下，人们对事件的性质、成因、预防和反应的信仰 解释模式不单是关於某一病症的一套零散的见解 身体运行和影响人一生命运的一般因素的信仰，对这些广泛信仰的认定 理论建构行为的決定因素 力场理论是一个简单的方法，假定有目标和推—拉因素（译註：事物处於平衡，是推—拉力量抵消；改变平衡就要增強其一方的力度。） 下一步骤是提出影响行为的特別观念，例如自我性能感、控制的所在、结果的期望，和意图。 这些观念用於不同组合，最终归纳为一项假定：有「前因」就有「后果」；「后果」就是「行为」，前者影响后者 流程和阶段 行为不是可以随意开关的单元建构 「单一」行为，其实是一连串的步骤 加入「準备度概念」 人必须先有意识，考虑清楚，尝试作出行为，才可以把行为融入自身生活 流程（或跨理论）模式跟踪这过程，有助決定人们需要什麼以进入下一阶段 规划模式 规划结构把上述模式视为选择最适用的干预行为策略前的「诊断」 发展这些模式是为了避免健康教育以一种策略解決全部问题的惯例