冬季进补“清宫小膏方”.docVIP

冬季进补“清宫小膏方” 　　中医讲究用膏方在冬天进补。如果膏方进补好了，第二年疾病就可能不会复发。 　　根据史料记载，慈禧太后平时所用的膏方就有30余种，这其中有些是大膏方，有些是小膏方，为了便于家庭制作，专家为大家介绍几个慈禧太后和光绪皇帝都使用过的清宫小膏方。 　　加味枇杷膏 　　膏方里有枇杷叶、梨、红枣、建莲肉。枇杷叶能清热肃肺、止咳，是这个膏方里的主要药物；梨有养肺阴的作用；红枣，益气养血；莲肉的功效非常多，健脾益气，同时还能益肾涩精、养心安神。原方中提到，如果不咳嗽，枇杷叶可以不加。这几味药加在一起，兼顾了心肺脾肾，而且气血同调阴阳并治，同时祛邪和扶正。 　　这个方子体现了以衡为补的特点，中医非常讲究阴阳平衡，比如，邪也有阴阳，寒邪就属于阴邪，风热就属于阳邪，人得病其实就是阴阳不平衡了，治疗的时候，就要用一些寒热的药物去纠正。 　　更年期阴阳失衡的病人很多，比如，有的病人突然浑身大汗；有的上半身热，下半身凉；有的左半身出汗，右半身不出汗；有的总想哭，或者脾气暴躁，或有轻生念头；还有的出现躯体症状，比如，胸闷、头晕、胸痛、心慌，并引发高血压、冠心病、类风湿等疾病。这些阴阳失衡的状况就可以通过膏方来调理。 　　专家告诉我们，在原方的基础上还可以加入陈皮和百合。陈皮能够健运脾胃，有助于膏方的吸收；百合可以滋养肺阴。那么，我们来看看加味枇杷膏的制作方法： 　　枇杷叶200克，大梨3个，蜜200克，大枣500克，建莲肉250克，陈皮120克，百合200克。可以根据自己的身体状况，在剂量上进行调整。首先，将浸泡一天后的药材煎煮熬汁，不断搅拌，让药汁慢慢变得稠厚。然后把烊化开的胶类药与药汁混合，小火慢慢熬炼，并不断搅拌，直至能扯拉成旗。之后建议用密闭容器，干燥保存。早晚各两勺，每次10～20克。 　　益母草膏 　　这个方子可以治疗女性月经不调、痛经、产后恶露不下，因为这些症状都是有瘀血存在体内，也可以治疗跌打损伤后的瘀血，是一个活血化瘀的好方子。同时，它针对营养过剩人群出现的肝气不畅造成的郁结、瘀血阻络、两肋胀满都有较好的效果。我们平常所说的“三高”―高血压、高血糖、高血脂属于营养过剩的表现，是有瘀血阻在身体里，也可以用此方进行治疗。 　　中医有一句经典的话：“必先去其血脉而后调之。”也就是说，不管你的身体是虚还是实，在进补之前，得先打通血脉。如果没有这个基础，有时候反倒会适得其反，不仅实现不了补虚的目的，甚至可能雪上加霜。 　　那么，这个膏方里都含有哪些药材？ 　　玫瑰花，有非常好的疏肝理气、活血化瘀的作用。 　　白芍，能够柔肝养血，可以解郁。川芎，我们称它为血中的气药，不仅能够活血化瘀，还有非常好的理气作用。山楂，作用非常广泛，能够消食；消症瘕，就是瘀的肿块；还能降血脂、调血压等。生地，身体瘀久了，容易化热，生地可以清热凉血止血。益母草，活血化瘀，调经止痛，作用也是比较广泛的。它还含有比较多的微量元素，比如硒，可提高人体的免疫力。当归，常用活血化瘀的药物，有养血的作用，还能够通便。 　　每味药的用量都在200～300克，可根据个人的情况加减用量。 　　以上药材把我们身体的脉络打通之后，就可以进行“补”了。所以，最后一味就是大枣，它起到益气、养血、健脾等作用。 　　活血化瘀的药有一定的破气作用，如果老年人的身体特别虚，还是要慎重一些，尽量到医院咨询大夫后再服用。 　　明目延龄膏 　　这个方子具有延年益寿、补肾益精的作用，对老年人有很好的延龄作用。 　　原方中包括炼蜜、菊花、桑叶。菊花具有清肝明目的作用；桑叶也有清肝明目的作用，同时还有润肺的作用。这两味药加在一起，对老年人眼睛昏花、视力模糊有着非常好的效果。 　　考虑到现代老年人的病情比较复杂，如果想达到益肾延龄的作用，专家建议在原方的基础上再加一些药物，比如，山药、桑葚、桂圆。 　　桑葚，有着很好的滋补肝肾之阴的作用，可以乌发、明目，还有着很好的养颜、抗衰老、提高免疫力的作用。山药，能够补肺脾肾三脏，有非常好的补益作用。桂圆，也有很好的补益肾脏精气的作用。 　　一般的用量为：菊花300克，桑叶300克，桑葚200克，桂圆150克，山药400克。 4