第1框 好习惯受用一生概要.ppt

课后作业： 反思自己的习惯，并分析其对你造成的影响 好习惯1： 积极影响： 好习惯2： 积极影响： 好习惯3： 积极影响： 坏习惯1： 消极影响： 坏习惯2： 消极影响： 坏习惯3： 消极影响： 下面对“习惯”的认识不正确的是 ???A．习惯能使人终身受益 ??? B．习惯是一种相对固定的行为模式 ???C．习惯足一种潜移默化的力量??? D．习惯影响着人的思维发展 A 读一读、猜一猜: 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，　　我是功臣； 对失败的人来说，　　我是罪人。 培训我，　　我会为你赢得整个人生； 放纵我，　　我会毁掉你的终身。 我到底是谁？　　我平凡得让你惊奇。 聪明的你，猜到我是谁了吗？ “我”就是： 第1课 好习惯受用一生 第一框 习惯对人的影响 探究园 　　 感受习惯： １、把双手十指交叉一握，看你是左手的大 拇指在上面还是右手的大拇指在上面。 ２、反过来,重做十指交叉的游戏。即将原先 右手在上的变成左手在上，左手在上的 变成右手在上。 ３、谈谈体会 思考： 　　什么叫习惯？ 习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。 一、什么是习惯 二、习惯的形成 习惯不是与生俱来的，而是一种行为在重复多次以后成为习惯的。(习惯可以改变) 理解：江山易改，禀性难移 有调查表明:人们日常活动的90%源自习惯.习惯渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。 【交流】 　　　生活中的习惯有哪些？ 好习惯：有利于我们身心的发展 坏习惯：妨碍我们的健康成长 三、习惯有好习惯与坏习惯之分 不吃早饭的习惯 写字时咬铅笔头的习惯 一边看电视一边做作业的习惯 随手乱扔垃圾的习惯 上课注意力不集中、转笔、睡觉、传纸条的习惯 …… 一日三餐定时定量的习惯??? 勤洗手勤洗头的习惯 勤于动脑的习惯 保护环境、爱护公物的习惯 课堂上专心致志、勤举手、善质疑、认真记笔记的习惯 …… 请你选择一种习惯，具体分析这种习惯对人的影响 小明的一天 与以往一样，6:00小明准时起床洗漱并参加早锻炼。 在校园内小明主动与老师和同学打招呼，主动捡起校园内谁不小心掉下的纸屑。进教室后很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给组长，然后安静地开始早读。 上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，在座位上做作业。中午吃饭时，小明只吃喜欢的荤菜不吃素菜。吃完饭，小明马上又回到座位开始做作业。下午上课依然认真，课间继续看书练习。 下午，第四节课完成部分作业，并做好晚自习的学习计划。晚饭时，还是只吃荤菜不吃素菜。吃完晚饭，洗完澡又立刻回教室学习。晚自习时，小明按计划完成当天的学习任务。结束前，小明整理好课桌，并根据课表准备好第二天的课本。 晚上9:00，小明准时就寝。 　　有人问一位诺贝尔奖获得者:“请问您在哪所大学学到了最重要的东西?” 　　科学家平静地回答:“在幼儿园。”提问者不解:“在幼儿园学到了什么?”科学家说:“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。我想我学到的主要东西就是这些。” 这位科学家的话说明了什么道理？ 分享成功的秘诀 习惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。 饮食习惯 坐立走习惯 卫生习惯 用眼习惯 …… 1、习惯影响着人的身体健康 四、习惯对人的影响 名言赏析 　　坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人起码的习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康！ 　　　　 　　　　　　　　　　　　——叶圣陶 开心对话 同桌同学之间互相检查一下，对方的读写姿势是否正确。如正确则需要坚持；如错误则需要立即改正。 2、习惯影响着人的思维发展 四、习惯对人的影响 　　恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到提高…… 爱迪生 　　恰当使用大脑，学习生活中你有妙招吗？如果有，和大家分享一下吧！ 惯性是自然界的万有引力，习惯是人生的万有引力。 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以