改变信念的语技言巧在班主任工作中的运用.docVIP

改变信念的语言技巧 在班主任工作中的运用 摘要：信念本应帮我们建立成功快乐的人生，而局限性信念则妨碍学生成功快乐的成长。班主任是学生迷途中的领路人，有责任和义务去提醒、改变妨碍学生成长的局限性信念。改变信念的语言技巧是一套有用的突破局限性信念的工具，能帮助班主任更好的理解、引导学生。从而使学生迈向“自我实现”。 关键词：信念 局限 技巧 突破 实现 信念与局限性信念 信念是我们认为的“事情应该是怎样的”，是维持世界运作下去的主观法则，是解释和支持行动的理由，是这个世界各种关系的逻辑。对很多人来说，信念也就是等于真理——事情本来就应该是这样的。于是信念也就成了我们对事物做出判断的基础和依据。所以，许多人认为信念是绝对的。 没有任何信念在所有的情况里都绝对有效。任何会减少一个人生存的机会、减少有更好明天的可能性的信念，都是妨碍成长的信念，即局限性信念。 ·使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。例如：“他（班主任或课任老师）那里会有什么好主意！”“他有什么了不起，竟敢对我提出意见！”“这样做不会有用。”“我爸妈，就那水平!” ·使自己留在原地，停滞不前的信念。例如：“我的成绩还可以，那么多人都排在我后面。”“今天已经这么辛苦，哪有时间去想明天的事。”“我没有信心!” 减少自己拥有的选择，限制本人能力发挥的信念。例如：“我不敢参加化学竞赛。”“我是学生，不敢给班主任提出意见。”“我不敢尝试，我怕失败。” ·把责任交给其他的人、事、物，因而自己无能为力。例如：“畸形的高考，我为什么要参加？”“是爸妈让我读高中的，读书真没意思！” ·维持自己一个“没有资格”身份的信念。例如：“我生来就笨，学习是搞不好的。”“我只能考一个一般的大学，我家里人都如此。”“我没有目标，不知道应该做些什么。” 信念本应是帮助我们建立成功快乐的人生的工具，而局限性信念则妨碍学生成功快乐的成长。如果一个人能够在不良经验之后反省，明白了问题所在而改变自己的信念，他以后便能够有更好的人生；如果他坚持没有效果的信念而只是不断地埋怨别人、埋怨坏境，他便会使自己陷入困扰之中。可学生生活经验、能力水平受限常常是“当局者迷”，因此作为“旁观者清”的班主任有责任和义务去提醒、改变妨碍学生成长的局限性信念。 改变信念的语言技巧 定框法 每个人的思维模式因信念系统的不同对任何事情都会产生定框的作用，这就应了莎士比亚的那句名言“事情没有什么不同，是思想使其两样。” 第一部分：先想一件使你有点困扰的事（比如班主任工作的困扰），然后在心里回答下面的问题： “什么地方出了问题？” “为什么我会有这个问题？” “这个问题让我哪个方面受困？” “因为这个问题，我那些想做的事情都不能做了？” “是谁令我有这个问题？” “这个问题使我最感辛苦的是什么时候？” ——考虑过你的回答后，注意一下你此刻内心的感受。 第二部分：你仍然想着同一件事，在心里回答下面的问题： “我想有怎样的解决？” “最快的解决可以在什么时候出现？” “我会凭什么知道事情已经解决了？” “当这事解决后，我的人生那些事情也会得到更好的处理？” “我拥有些什么能力对这件事会有帮助？” “我可以开始做些什么，好使这件事早日有所解决？” ——想想你的回答，注意一下你此刻内心的感受。 第一部分的问题属于埋怨的框架，它们都把焦点集中在问题上，因而使我们的思路停留在局限和无奈里。而第二部分属于解决的框架，它关注成果和行动，使我们在同样的事情中保持一份正面的心态和力量，容易做出突破，而每次的突破都会增加我们的力量，使得下一个问题更好的解决。 定框法的作用是把自己以及学生的思想状态带向问题改善的可能性，同时让自己以及学生意识到解决问题所需的能力已经自备。班主任常把解决问题的框架运用到学生身上，那么解决学生的问题真可谓是“条条大路通罗马！”例如学生找老师谈心：“老师，我的学习太差，真没办法!”“老师，我的数学成绩很难提高。”这时班主任用解决的框架和他谈心，让他调动内在的力量，用正面的心态和力量面对，关注成果和行动，再适时定目标、定计划。 （二）、破框法 很多班主任觉得学生不好教，工作不好做，班级管理事事不如意；学生常认为老师不理解他们，家长不理解他们。无效的行为增加了无力感，而这些行为模式受控于根深蒂固的局限性的信念。这些没有效果，需要改变的信念，也就是日常口边挂着的思想框架。