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小心！钙片可能对心脏不利 　　许多老人有骨质疏松，尤其是妇女，因此顺理成章地要补钙，就到药房去买钙片吃，心想着反正买钙片又不要处方，有些人还认为吃得越多越好。近一二十年来对这种情况有不少争论，这究竟对健康有利还是有弊，尤其是对其他器官，如心、肾等。多数的意见认为多吃钙片不利。最近一项研究认为，多吃钙片后，有9%的女性发生高钙血症，有31%发生高尿钙症，还有的研究认为会增加心血管病的风险，如此等等。 　　摄入总钙量与钙片量对心血管有何影响 　　2016年10月，《美国心脏协会杂志》有篇文章对这一问题进行了深入的研究。他们从一个动脉硬化研究题中选取了临床上未诊断为心血管疾病者5 448例，年龄45 ～ 84岁，记录了他们从饮食中摄取的钙量及钙片的量，把总钙量多少分为5组。用CT检查了冠状动脉钙化（CAC）程度。随诊10年后，对2 742例受试者再用CT测定冠状动脉钙化程度。 　　在入组时，5组每日摄入的总钙量各为313.3、540.3、783.0、1 168.9及2 157.4毫克。其中妇女摄入的量比男性多。这2 742人在入组时检查无冠状动脉钙化者1 567例。在10年后发生冠状动脉钙化者，如以摄入钙总量最低组与最高组比较，则摄入高者发生冠状动脉钙化减少27%，说明总钙量摄入多对预防心血管动脉硬化有利。但是如仅以摄入钙片的量计算，则摄入钙片量最多者冠状动脉钙化的发生率