2012年浙师大体育考试试题及答案[前部分全].docVIP

2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 [日期：2012-05-18] 来源：? 作者： [字体：大 中 小] 1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 运动过程中发生的各种损伤。健康性与娱乐性相结合原则、 体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。11.运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是 A 运动。A、户外??????? B、足球?????????? C、健身 12. 健康是人一生关注的永恒主题，树立“ B ????”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。 A、比赛第一???????????? B、健康第一??????????? C、友谊第 13. 运动处方锻炼主要是采用? C 运动。???? A、有氧与无氧相结合的???????? B、无氧????????C、有氧 14 下列? C 项目不属于柔韧练习。A、收腹举腿跳???????????? B、坐位体前屈?????????? C、伸展运动 15. 延迟性肌肉酸病的处理方法为 B 。A、冷敷??????? B、热敷???????? C、加压包扎 16.现代体育的范畴包括竞技体育、__ C ____和群众体育三个方面。A、中学体育?????? B、大学体育?????? C、学校体育 17.体育的功能包括___ A ___、教育功能、娱乐功能。A、健身功能?????? B、健美功能??????? C、健康功能 18. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。 A、防止脑动脉硬化????? B、提高心力储备????? C、促进胃肠蠕动 19.竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 C 和竞赛。 A、基础练习???? B、理论教学????? C、运动训练 20 . 1896年在___C ___举行第１届现代奥运会。A、法国巴黎?????? B、英国伦敦????? C、希腊雅典 四、是非题（10分）：每题1分 1. 长期参加运动锻炼的人，安静时心率往往比普通人低。 （T ） 2. 挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。 （ T ） 3. 体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的身体活动可称为整理活动。 （ F ） 4. 50米跑和立定跳远成绩均可反映下肢爆发力。 （ T ） 5. 每分钟心率130不属于中青年适宜的运动强度。 （ T） 6. 库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。 （ F ） 7. 每周锻炼3～4次是较适宜的运动频度。 （ T ） 8. 眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。 （ T ） 9. 体育健身必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。（ T ） 10. 持续锻炼法要求负荷强度较低、时间较长、无间断地连续进行运动。 （　T ） 五、简答题（10分）： 什么叫运动处方？怎样制定运动处方？ 社会体育指导员、辅导员、医生、教练员等依据体疗体育锻炼者的年龄、性别、心肺和运动器官的功能、运动史及健康状况等特点，用处方的形式，规定适宜的运动内容、运动量、运动强度的方法，称之为运动处方。 运动处方如同医学处方一样，要对症下药，对不同疾病过创伤都要有针对性，所以处方各异。基本包括：（1）询问病例（2）健康检查（3）运动机能试验（4）通过上述三