- 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
[日期:2012-05-18] 来源:? 作者: [字体:大 中 小]
1. 身体素质:身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。 世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
运动过程中发生的各种损伤。健康性与娱乐性相结合原则、 体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。11.运动可以增强社会交往能力,改善人际关系,尤其是 A 运动。A、户外??????? B、足球?????????? C、健身
12. 健康是人一生关注的永恒主题,树立“ B ????”的理念,将对人类的发展的社会进步,对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。 A、比赛第一???????????? B、健康第一??????????? C、友谊第
13. 运动处方锻炼主要是采用? C 运动。???? A、有氧与无氧相结合的???????? B、无氧????????C、有氧
14 下列? C 项目不属于柔韧练习。A、收腹举腿跳???????????? B、坐位体前屈?????????? C、伸展运动
15. 延迟性肌肉酸病的处理方法为 B 。A、冷敷??????? B、热敷???????? C、加压包扎
16.现代体育的范畴包括竞技体育、__ C ____和群众体育三个方面。A、中学体育?????? B、大学体育?????? C、学校体育
17.体育的功能包括___ A ___、教育功能、娱乐功能。A、健身功能?????? B、健美功能??????? C、健康功能
18. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。 A、防止脑动脉硬化????? B、提高心力储备????? C、促进胃肠蠕动
19.竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 C 和竞赛。 A、基础练习???? B、理论教学????? C、运动训练
20 . 1896年在___C ___举行第1届现代奥运会。A、法国巴黎?????? B、英国伦敦????? C、希腊雅典
四、是非题(10分):每题1分
1. 长期参加运动锻炼的人,安静时心率往往比普通人低。 (T )
2. 挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。 ( T )
3. 体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的身体活动可称为整理活动。 ( F )
4. 50米跑和立定跳远成绩均可反映下肢爆发力。 ( T )
5. 每分钟心率130不属于中青年适宜的运动强度。 ( T)
6. 库帕认为,全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。 ( F )
7. 每周锻炼3~4次是较适宜的运动频度。 ( T )
8. 眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。 ( T )
9. 体育健身必须持续系统地进行,使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。( T )
10. 持续锻炼法要求负荷强度较低、时间较长、无间断地连续进行运动。 ( T )
五、简答题(10分):
什么叫运动处方?怎样制定运动处方?
社会体育指导员、辅导员、医生、教练员等依据体疗体育锻炼者的年龄、性别、心肺和运动器官的功能、运动史及健康状况等特点,用处方的形式,规定适宜的运动内容、运动量、运动强度的方法,称之为运动处方。 运动处方如同医学处方一样,要对症下药,对不同疾病过创伤都要有针对性,所以处方各异。基本包括:(1)询问病例(2)健康检查(3)运动机能试验(4)通过上述三
您可能关注的文档
最近下载
- 线性代数的几何意义_任广千,谢聪,胡翠芳编著.pdf
- 《给水排水管道工程施工及验收规定》GB50268-2023.pdf
- 《文言文虚词》复习教案全面版.doc
- 2024光伏发电工程交流汇流箱技术规范.pdf
- Unit 6 Understanding ideas Longji Rice Terraces 课件-高中英语外研版(2019)必修第一册.pptx VIP
- 《高职军事理论实用教程(第三版)》全套教学课件.pptx
- 08S208室内固定消防炮选用及安装(高清-有效).pdf
- 行政组织学简答题、述题及解答(第1-5章).doc
- 超星网课《舞台人生走进戏剧艺术》超星尔雅答案2023章节测验答案.docx
- 体育场地与设施--教学大纲.pdf
文档评论(0)