2016年度第一期心肌梗塞的健康知识讲座.docVIP

山格镇卫生院公共卫生服务 健 康 教 育 知 识 讲 座 第一期 心肌梗塞的预防及急救 通知、活动记录表、文字课件 2016年1月 活动记录表 活动时间：2016年1月4日 活动地点：隆庆村祠堂 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：心肌梗塞的预防与急救 组织者：山格镇卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别：隆庆村村民 群众参加人数（人）:92 健康教育资料发放种类及数量100份 活动内容： 活动通过悬挂横幅、发放宣传材料、举行健康知识讲座等形式，详细向村民讲解心肌梗塞的基本知识”、 “临床症状”、“急救及预防等几方面的内容，号召村民行动起来，降低“心梗”的发生率? 活动总结评价： 通过此次讲座活动，村民认真阅登读心肌梗塞的预防及急救宣传资料，更好地掌握心肌梗塞的预防知识，降低“心梗”的发生率? 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）：李瑞娥 负责人（签字）：李瑞娥 填表时间：2016年1月4日 通知 隆庆村卫生室医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解心肌梗塞的“临床症状”、“早期识别的意义”“ 心肌梗塞的预防措施”等几方面的内容，我院决定2016年1月4日早上15:00-16:00在隆庆村祠堂举行《心肌梗塞的预防与急救》健康知识讲座活动，敬请你村村民准时参加。 时间：2016年1月4日 15：00-16：00 地点：山格镇隆庆村祠堂 讲座内容：心肌梗塞的预防与急救 授课人：林碧樟 参加人员：你村村民 山格镇卫生院 2015年12月31日 心肌梗塞的预防及急救心肌梗塞的预防应首先坚持冠心病的一、二级预防：一级预防又叫病因预防，是预防冠心病发生的根本预防措施，是对没有发生冠心病的人群，针对形成冠心病的危险因素及病因采取干预措施而进行的预防。一级预防必须从幼年开始，其预防内容包括：控制血压。合理饮食结构及热量摄入，避免超重。防治高血脂症，降低人群血脂水平。戒烟。积极治疗糖尿病。饮用硬水。软水地区需补钙、镁。避免长期精神紧张及过分激动。积极参加体育锻炼，每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目，坚持长期锻炼下去。 二级预防指已患有冠心病者，控制其发展和防止并发症，使其更好地康复。二级预防要做到“三早”，即早发现、早处理、早治疗。只有做到三早才能使冠心病后遗症减到最小程度。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时应避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等，并定期接受预防性体格检查。在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩冠脉药物、β-受体阻滞剂等，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即用扩冠药物，最好就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗塞的发生。近年来不少学者主张长期小剂量服用阿斯匹林，能有效地防止血小板凝聚状态，从而预防冠心病的急性心肌梗塞的发生。其次在日常生活中还要注意以下几点： 禁止搬过重的物品 对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。 精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。 注意气候变化 持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠脉药物进行保护。 冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理4．急性心肌梗塞的急救处理 急性心肌梗塞是一种十分危急、病死率极高的病症。一但发病，急救处理是否及时和妥当，对急性心肌梗塞转归十分重要。急救处理的第一步就是现场应急处理，这往往比医院急救还要重要。那么，急性心肌梗塞院外处理怎么进行呢？凡是疑有急性