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探訪護老院 程序 2:45 祈禱及邀請院友 3:00 介紹 3:03-3:10 讚美操 3:10-3:25 唱詩、福音粵曲 3:25-3:30 見證 3:30-3:50 聖經信息 3:50-4:00 遊戲（猜謎語） 4:00-4:30 個別交談 生日會 內容：組員贈慶／祝福節目、生日長者感恩及許願、牧者／組員祝福、切疍糕及拍照留念、送經文／生日禮物、聚餐 團契聚會參考資料 家聚 家聚的意義及注意事項 想當年 問題：香港實施四日制水是那年？ 答案：1963年 問題：香港淪陷日軍多久？ 答案：3年8個月 問題：香港暴動是那一年？ 答案：1967年 網上搜尋：香港掌故 想當年 問題：文革是那年開始？ 答案：1966年 問題：試舉影壇七公主的其中三位？ 答案：馮素波 沈芝華 陳寶珠 蕭芳芳 薛家燕 王愛明 馮寶寶 問題：1962年那一場十號風球做成很大破壞？ 答案：溫黛 問題：那一場大火令香港開始公共房屋？ 答案：1953年石硤尾 分組討論 (1) 分享過往工作的甘苦， 以前的生活和工作條件 (2) 分享一句家鄉地方語言的祝福句語 (3) 分享童年往事 分享話題 (1) 如何度過新年 (2) 如何度過中秋節 (3) 如何度過端午節 (4) 童年有甚麼玩具、玩意 (5) 童年喜歡的食物 (6) 童年喜歡的難忘往事 主題：我的心願（平安紙） 1. 為甚麼要寫「平安紙」? 2. 「平安紙」有甚麼作用及好處? 3. 我們該甚麼時候立「平安紙」? 4. 「平安紙」內可有甚麼內容? 5. 立「平安紙」有甚麼手續? 6. 「平安紙」怎樣才算有法律效應? 7. 「平安紙」可以更改嗎? 8. 「平安紙」該交誰保管?遺失了怎麼辦? 優質睡眠五常法 常釋放心靈：去除對睡眠的錯誤信念 常戒懷習慣：不良睡眠習慣 常改善生活：睡眠衞生的注意事項 常運動健體：跳讚美操 常交託依靠：經文分享及祈禱 喜樂不憂小組 透過小組活動，分享處理憂慮的五種方法，及加以技巧練習，讓長者掌握處理憂慮的方法，並經歷祈禱的力量和神所賜的喜樂。 五色喜樂不憂法 有主題詩歌及每次有家課 6次聚會的內容 互相認識、介紹小組內容，小組契約講解：憂慮的好壞、與身體、情緒的關係。 講解：思想如何影響行為及情緒講解：「五色喜樂不憂法」 第一、二式講解：如何轉化負面思想的方法 講解：「五色喜樂不憂法」第三、四式講解：如何放下及應做的行動 講解：「五色喜樂不憂法」第五式講解：如何祈禱交託 重溫以往的內容重點、總結得著及肯定自己處理憂慮的能力、檢討