健康的把金钥匙.docVIP

下载本文档

5
0
约1.66万字
约 8页
2017-03-14 发布于北京
举报
版权申诉

健康的把金钥匙.doc

1、本文档共8页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

12把金钥匙 (by抗老专家王卫民教授 ) 第 1 把KEY　晨起一杯水，身体水平衡　WATER 第 2 把KEY　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP 第 3 把KEY　只吃七分饱，身体自然好　APPETITE 第 4 把KEY　生命在运动中蓬勃　EXERCISE 第 5 把KEY　音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　常吃豆，可长寿　BEANS 第 7 把KEY　跟烟、酒说再见　VICES 第 8 把KEY　爱与性完美和谐　LOVE/SEX 第 9 把KEY　摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS 第10 把KEY　勤用脑，防衰老　 MIND 第11 把KEY　多喝茶，可减肥、防癌、保青春　 TEA 第12 把KEY　用笑容面对人生　 SMILE Bonus: 伸懒腰养生