营养保健学幻灯片.pptVIP

合理营养，科学烹饪 当今社会呼唤和谐—— 和谐社会从和谐家庭做起 和谐家庭从关注健康做起 自古以来健康就是人们十分关注话题。 欣逢盛世，人人都想健康。 健康是金的理念深入人心。 怎样才能获得健康，的确是一个大有讲究的问题。 民以食为天。 有人吃喝为了“饱腹”；有人吃喝为了“享福” 在崇尚文明和追求健康的当今社会，吃喝的作用已经升华——“吃出健康”这一人类饮食的终极目标的理念已成为人们的共识。 您思考过这样现实的问题吗？ 生活好了， 口袋鼓了， 食物丰盛了， 疾病反而多了…… 为什么？ 因为食物太多了，我们却不会吃了…… 我们中间的大多数人，吃饭不讲科学 跟着感觉吃 跟着广告吃 跟着潮流吃 跟着社会吃 请看糊涂的“吃”——  跟着感觉吃 想吃什么吃什么 想吃多少吃多少 想怎么吃就怎么吃 想何时吃就何时吃 跟着潮流吃 猪牛羊肉土掉渣 鸡鸭鹅肉滚下台 熊掌猴脑才够味 乌龟王八爬上来 您是“明白”的吃吗？请您回答—— 喝牛奶好吗？ 喝什么奶好？喝多少奶好？何时喝奶好？ 粗杂粮好吗？能多吃吗？吃什么好？ 鱼虾的营养好，应该吃多少？应该怎么吃？ 豆制品好吗？能吃多少？应该怎么吃？ 水