清理心理宅院还原幸福人生.pptVIP

* 中国青年政治学院兼职教授 石家庄市教育局德育处处长 曲连坤 你的心理困惑是什么呢？ 你有心理困惑吗？ 记不住 忘不了 求不得 扔不掉 爱别离 憎相聚 暗示一：没有我 只有他 暗示二：让理性的我值班 跳出来用第三者的身份去思考 做到旁观者清 理性---该怎么办就怎么办! 感情---想怎么办就怎么办! 一、学会积极的暗示 暗示二：让理性的我值班 当真理和自尊矛盾时，你选择哪一边？ 一、学会积极的暗示 一、学会积极的暗示 暗示三： 我要长成一棵大树 生存壮大是本份 1、“我要”还是“一定要”？ 2、业精于专，专才能卓越 3、横竖都是路 ? 轻装上阵 愉快工作 不断进取 吸取营养 壮大自己 “发展才是硬道理” 专心扎根 一、学会积极的暗示 暗示四：困难是在考验我 1、增一份难度，强一份力量，长一分技艺。 2、目标大、困难大、动力也大。 3、灾难在心外，庆幸在心内。 4、善良人，应放下尺子。 亲爱的朋友： 谢谢你的来信安慰我，我现在很平安。因为：第一贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二贼只偷去我部分东西而不是全部，第三最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。 一、学会积极的暗示 暗示五：把意外当礼物 美国修道院泰瑞莎 一、学会积极的暗示 暗示六：我珍惜 我拥有 1、每个生命都被上苍划上了一道缺口 2、用感恩和富足的心态珍惜拥有的 上智者借他人的教训 中智者借自己的教训 下智者不吸取教训 你们信命吗? 为什么信则灵? 二、把握命运 体验幸福 ★命是上苍给的，是被动的 ★运在自己手中，是主动的 ★命运的主动权大部分掌握自己手中 命——交媾成人，禀气成性，合成一口， 定节成命，命音通冥，冥中数定。 运——军走在冥，军机不清，冥中运转， 轨道数定，运音通蕴，蕴藏前因， 心力所向，或浊或清。  二、把握命运 体验幸福 为什么信则灵 规律一： 有什么样的期待 就强化什么样的现实 1、有贵人助，有小人害 2、阳光成福星，阴郁成克星 1、国际歌 2、国歌 3、好汉歌 4、路在脚下 5、我的中国心 为什么信则灵？ 温州人的态度--唱着五首歌闯天下 规律二： 强者心态则乐, (女人)弱者心态则苦 规律三： 有什么样的态度 就有什么样的人生 差不多就行了 不干则已，干则干好 为什么信则灵？ 成功的规律表明：结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。有什么样的内心期望，你就会选择什么样的信念，接着就会有什么样的处事态度以及什么样的行为，因此，也就有了什么样的结果。 完美主义理想主义让命变苦 1、谁寻找没有缺点的朋友，那他就没有朋友 曼德拉的故事：曼德拉在总统的就职仪式上，向狱中看管他的三个狱卒致敬，他说，正是他们使我学会了控制情绪，使我学会了如何处理自己遭遇的痛苦。他说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。” 2、为了自己不记人过 1、相信命运中挫折的必然性和不可知性——多一点坦然 启示： 大海与船的对话： 海：怎么样？遍体鳞伤了吧。 船：嘿嘿笑，每次我都庆幸 海：哼！厉害 船：不沉就乐，不沉就进 海：那我就撞沉你！ 船：哈哈，上帝叫我呢那我就去呗 海：你是真英雄！ 上帝：大海说谁是英雄谁就是英雄。 2、相信命中的可改变性 ——多一点主动 启示： 面对“命”,学会苦中作乐 (犹太人的智慧 马腾空的故事) 1、相信变是永恒的——等变促变 2、逾越节的含义——让自己历练一次 3、欣赏痛苦——相信世上随时可因祸得福 学会修命,提高命的质量 “生命五戒一倡” 1、戒与太阳作对 2、戒与“猴子”作对 4、戒与人作对 5、戒与工作作对 3、戒与社会作对 一倡：生命需要七色阳光 寻找工作中的乐趣寻找学习中的乐趣寻找过程中的乐趣 三、确定目标 幸福人生 *