人民版七学年道德与法治下册知识点.doc

人民版七年级下册知识点 第一单元我是自己的主人第一课 你会玩吗玩，可能是这个世界上最让我们喜不自禁的事情了。挖沙子、 跳房子、躲猫猫、放风筝、做手工……那么多好玩的事情，给我们 的童年带来了无穷乐趣。可以这么说，我们十余年的成长史，就是 一部“玩”的历史。玩，让我们体验到快乐和幸福。玩可以帮助我们培养各种能力和素质，使我们能够全面地、富有个 性地发展。在玩的过程中，我们还能接触小伙伴，渐渐学会与人交往。比如：涂鸦、剪纸，发展了我们对色彩和空间的感受能力； 游泳、打球，增强了我们的运动能力；折纸、做陶艺，发挥了我们无穷 的想象力和创造力；参观、游览，激发了我们亲近自然、探索自然的情 感；种植盆栽、饲养宠物，培养了我们的耐心和爱心……玩不是坏事在玩耍的过程中，也有不少人玩出了爱好 和特长，产生了志向。也许这就是成功的萌芽。联合国《儿童权利公约》第31条规定：“缔约国确认儿童有权享 有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由 参加文化生活和艺术活动。” 可见，玩是我们的权利，是应该得到允许和鼓励的。侵害我们休息和玩耍权利的侵害我们休息和玩耍权利的，往往不是别人，而恰恰是深切关 心、爱护着我们的父母和老师。他们这样做，一个很重要的原因是 他们对玩有这样或那样的误解。玩是没有益处的玩只会耽误 学习。任何年龄层次的人，都有休闲娱乐的需 要，只不过不同年龄的人玩的内容和方式不太一样罢了。正是通过 玩耍、游戏，我们体验了快乐，获得了知识，培养了能力，锻炼了 身心。玩可以帮助我们培养各种能力和素质，使我们能够全面地、富有个 性地发展。可以说，玩的重要作用是其他活动无法替代的。要维护我们玩的权利，首先要让父母、老师消除对玩的偏 见，修正他们的片面观念，还我们一片玩的自由天空。其次，我们也要反思自己的行为。维权的矛头不能只指向对 方，我们自己也要承担相应的责任。我们只有玩得健康，玩得适 度，玩得有收获，才能让父母和老师放心，才能在玩的方面得到 他们的理解和支持。怎样玩才健康有益呢玩是我们的权利，但不健康的玩却是对这种权利的滥用。我们 只有适当地行使玩的权利，才能玩得有益。我们在玩的时候应该遵循以下原则： 玩得安全玩得健康玩得适度。随着信息技术的飞速发展，互联网在我们生活中扮演着越来越 重要的角色，在网上玩也随之成为新的时尚。在网上玩要？安全原则健康原则适度原则除此之外，在网上玩还要注意哪些事项？玩与学习互为补充、互相促进。一方面，玩可以使我们的身心 得到休息和放松，消除疲劳和紧张，恢复体力和精力，同时也能培养我们的兴趣和能力，促进思维灵感的产生，是学 习活动的有益补充。另一方面，学习活动让我们 掌握了丰富的科学文化知识，为我们玩得有趣、 玩得丰富、玩得有意义、玩得有价值创造了有利 条件。在处理玩与学习的关系时，我们首先要认识 到，玩与学习并不是互相对立的。不能玩不好就 怪学习负担太重，学不好就说是因为贪玩。我们 完全可以在两个方面都获得“丰收”。处理好玩与学的关系，要做到以下两点： 要学会制订计划，划分界限。要尽量玩出智慧，学出乐趣。第 二 课 情绪调味师当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极 的情绪。这时，我们会表现出眉飞色舞、手舞足蹈、大喊大叫笑逐颜开等一 系列外显的表情动作，常常会用“开心”、“快乐”、“痛快”等词语 来形容自己的心情。要学会控制自己的情绪。过度兴奋不仅对身体健康不利，还可能因行 为失控而违反纪律，对他人和社会造成不良影响。 因此，即使在很兴奋、很激动的时候，我们也要注 意表达适时、适度，要学会控制自己的情绪。在生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿。当我们的愿望一 再受挫，不良情绪逐渐积累，就会产生愤怒这种情绪。有的时候， 也没有具体原因，却烦躁不安、无名火起。人在发脾气的时候自控能力往往会降低，经常做出平时做不出 的事，还会出现“越想越气”的情况，导致长时间心情烦躁、愤愤 不平。随便发火很容易破坏人际关系，给人留下缺乏修养的印 象，对自己的健康也是有害无利，可谓伤人又伤己。首先不要伤害自己。有的同学喜 欢把坏情绪闷在心里，或者做出一些过激行为，这些都是伤害身体和 对自己不负责任的行为。其次，不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益以 获得自己心理的平衡，是不尊重他人、极其自私的表现。借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄情绪消解愤怒情绪1.喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的 郁闷和不平。 2.运动法。跑步、跳绳、打球、做家务……当你满头大汗时，坏心 情也会随着汗水流走。 3.倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓道 来的信，不仅能够消解消极情绪，还可以帮 助我们梳理思绪，分析问题。 4.暂停法。在特别愤怒的时候告诫自 己，先默数到十再开口，或者索