小学生心理健康育教讲座2011.docVIP

亲爱的同学们: 大家下午好！一周紧张的学习，你们辛苦了。 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会在破土而出时见到的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶美丽的翅膀。你们——21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，你们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的家长们在家中看电视，你们却在忙碌着家长为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。有幸的是时下，你们的心理问题越来越受对到社会的关注，学校的关注，家长的关注，心理健康教育也随之受到了重视。 今天我们就一起来看看我们小学生普遍存在的问题，过于自信，或者不自信，有很多不良的习惯，太粗心、太马虎等等，我们就尝试着用心理训练的方法来纠正吧，希望能对大家有所帮助。 （一）自信心培养的问题： 我先给大家讲个故事，故事发生在美国的芝加哥市，时间是一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。 这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他起来，也有人认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信是成功的第一步。 　　 下面再给大家讲一个故事，题目是《拿破仑救人》。一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”　　 那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”　　 这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人可以自己救自己！”一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心，这种信心要靠平日的培养。　　 自信会使你创造奇迹，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。拿破仑就曾宣称：“在我的字典中，没有不可能的字眼。”这是何等豪迈的自信。正是因为他的这种自信，激起了无比的智慧和巨大的能力，才使他成为横扫欧洲的一代名将。　　 一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养。那么我们就一起来看看培养信心的招数吧。 1、反思，清楚认识自己，正确的评价自己。不要过高或过低的评价自己。过高的自我评价会使你自负、自傲。这样的同学喜欢选择那些难度较大、难以完成的任务，这样往往更易遭遇挫折，遭遇挫折时他们还是固执己见，不从失败中总结经验教训，不反省自己，而是把责任推向客观的原因，久而久之会形成过分自信、高傲、不讲策略、难于相处等性格。过低的评价自己的同学在学习过程中不相信自己的能力，一般喜欢选作容易的内容，遇到问题不喜欢思考，做完作业不喜欢检查，因为他认为反正即使检查了我也发现不了什么。久而久之会形成自卑、退缩、不合群的性格特征。那怎样才适当呢？同学们知道篮球架的启示吗？篮球架的高度比一楼高比二楼低，篮球架的这个高度会让人既不能很容易地投进球去，也不会怎么投也投不进球。这就给我们启发，在设计目标时可以给自己定一个高一点，通过努力能够实现的目标。如果目标实在太远太大，可以把它分解一下，从易到难，从小到大，这样才能激励自己不断努力，不断前进。 2、充分展示自己的优点，想法克服自己的缺